对于DISC，每个人身上都有这4种特质，只是高低不同，在生活中我们如何利用这些特质去觉察自己，去觉察对方，觉察事物。而自己是一个高SC的人，想着如何去利用特质来改变自己，觉察自己。
高S特质
对于高S的人来说希望环境稳定而有保障，同时又缺乏主见，自信心不足，虽然有耐心，能控制情绪但是却不会拒绝别人是一个好好先生。这样虽然可以跟别人很好相处，但同时心里也经常会有委屈。尤其是不懂拒绝别人这一点，经常让我感到压力。
自己想要做出的改变是懂得合理的拒绝。走出试试圈去多跟大家接触，多阅读多沉淀自己的内心，在行动上不要害怕，不要恐惧，积极的去社交，刻意的去修炼自己I特质。
高C特质
自己同时C特质比较高，不容易情绪波动，害怕被批评怕被否定，经常谨言慎行，偶尔还会出现完美主义者的倾向，喜欢井然有序，跟s特质一样，不喜欢跟陌生人接触太多，不喜不善交际。
对于自己的谨言慎行，有时候比较过分的束手束脚，不敢跟大家沟通，不敢说出自己的想法。对于完美的这这个倾向，现在学到的是先完成再去完美，而不像之前一样怕自己做不好，而迟迟不去做。
D,I特质
自己在压力的情况下I特质特别低，所以需要刻意的去练习，多跟别人交往，多去看一些高I特指比较高的人是怎么去相处的。
对于D体质，明确目标，做好复盘，做好目标计划，把它写出来，而不是盲目的去做。同时要懂得拒绝，把自己的精力放在重要的事情上。利用番茄中来收回自己的精力。
“剽悍江湖访学计划”DISC课程感悟
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