几个值得深思的问题——成长过程中，你爸爸妈妈常常出现的情绪是焦虑不安的吗？
成长过程中，你感受到的家庭氛围是担忧、紧张的吗？
你感受到的那个画面是什么颜色的？
是黑白的吗？你和伴侣相处的过程中，你会常常因为小事情而过激反应吗？
在你和孩子的关系里，你是否在很多时候重复着父母对待你的养育方式？
如果有一半以上的问题，你的答案都是“是”，那么你极有可能陷入了消耗型的家庭关系里。
荣格曾言：潜意识正控制着你的人生，你却将其称作命运。这句话放在家庭的语境中更是无比契合：家庭的潜意识正控制着你的人生，你却将其称作命运，并且，代代相传，一代一代重复同样的模式，同样的命运。为什么这么说？
我们的生命都是从一个家庭开始的，不管这个家庭是由血亲、养父母还是寄养家庭组成的。家庭影响着我们生活的方方面面，贯穿一生。它影响着我们是谁，我们成为谁，无论是好是坏。
我们学习词汇、习惯、风俗和仪式，以及如何观察我们周围的世界。我们也从这些最初的重要关系中学会了如何去爱，以及如何与他人互动。家庭，是我们的第一个意识。如果我们出生在一个有健康关系的健康家庭，我们可以学会如何维持健康的关系。如果我们出生在一个功能失调的家庭，我们可能很难与他人建立联系。
而两个人亲密关系的结合，就是两个家庭潜意识的碰撞与结合；同样的，我们身上携带的家庭潜意识也影响着我们如何对待孩子、如何教育孩子。当潜意识被呈现，命运就被改写了；当我们内在关于家庭的卡阻被疗愈，命运也同样会被改写。
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