敲打

人是健忘的，譬如你会忘了曾经减肥努力的付出。

又如忘了，不久之前曾一日六省，内观自己。感恩所知所在与所得，从而日子丰盈。

再如终于迈开的腿，一次奔跑5公里进入状态。然而面临各种理由，就此搁置了20多天。

好习惯的养成需要21天，而放松懈怠只要一个念头。因为好东西的习得多少有点反人性。

看住自己的念头，另一个我抽离，看见陷在欲望里的自己，时时敲打，问一问“你是真得需要吗”？追问“喜欢这样的自己吗”？再问“未来的自己看现在，会如是说”？

多敲敲打打，任督二脉一通百通 ，终会醍醐灌顶。