最近迷恋刷抖音，而且是放任自流的那种。一刷就是四五小时。眼睛极度不舒服。越刷越空虚。觉得自己在疯狂的浪费生命。但似乎沉迷其中不可自拔。
一般刷的多的就是减肥。看各个博主吹嘘自己的减肥方法多么的牛。而我也心知肚明，自己不努力不论谁都帮不了你。但是总希望有一种神奇的减肥方法即可以吃饱又可以快速减肥。我知道我身材焦虑了！
因为身材焦虑从而否定自己，感觉美好的东西自己配不上拥有。这种自卑感让自己特别不爽。报了张亚凌老师的心愉悦微写作群。也逼自己接受任务进行写作。加入新网师。我就是让任务逼自己前行。因为要完成任务，还是无法舍弃抖音等平台。于是让自己很撕裂，在撕裂中前行。内心极度恐慌。我不能这样下去—戒网！有一个声音炸雷般响起。是应该戒网了！要不然自己只会颓废下去！
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本文标题：遭遇中年焦虑
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