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一念之转 练习喜悦

一念之转 练习喜悦

作者: Vidya程莹 | 来源:发表于2020-09-16 16:02 被阅读0次

    9月8日-9月11日,公众号有四天没有更新,似乎打破了我的日更神话。

    号称连续260天的玛雅日记,中柱完成,即140天之后,我决定换一种形式和来做公众号。

    写作除了表达之外,还一种功能是沟通。

    当很多人投注羡慕的眼光,问我怎么实现日更的时候,其实你们不知道好多个夜晚,我把娃哄睡,揉着眼睛码字,脑子转不动,只能对自己说,”好吧,今天就这样了。”

    总还有遗憾,希望有时间和精力,可以把文字雕琢的更通顺,或是带入更多的反思。

    项目进展过半,我开始追问自己,公众号发布的内容,是否真正对读者有益的?

    在大家投入了宝贵的注意力时,我是否能回报同样宝贵的经验和价值?

    也因为这样的反思,我放弃了为了日更而写的鸡血。

    另一个重要的原因是,那几天确实注意力被绑住了,没能写公众号。

    球球的学校这学期欣欣向荣,看似稳定的办学,催生我考虑明年租房到期时,将原来自购的房产置换到学校附近。

    查找房产的信息特别消耗注意力,大量的房源,哪个小区值得购买?哪个小区适合居住?是否要兼顾投资和自住?

    当我心烦意乱时,球爸劝我别看了,要是对现在租的房子不满意,就想办法装修一下,让自己住的舒服一点,省去置换房产来回折腾的烦恼。

    我不领情地说出了现在租房十大罪证,

    我们住的别墅是二十年前的装修,虽然宽敞,可是很多物件都到了使用寿命的极限。

    五金件老化了,抽屉把手一拉就坏了,住进来一年,我已经拉坏了好几个门把手,想修理,才发现不是松动,而是彻底的断裂。

    厕所马桶的水管,钟点工阿姨帮忙清洁时,一碰就漏水了。淋浴的水龙头也因为积了太多水垢,出水量较小,每次洗澡时感受到的水压令人拮据。

    几乎每一扇窗户,因为双层玻璃的中间绝热层渗透了水汽,而变成了毛玻璃,原本坐在家里望向窗外的绿树蓝天,现在被白雾阻隔了。

    空调发黄的塑料外壳,虽能制冷,常常感受到的是降温效果不给力,还会发出拖拉机式的低吼。我做个案所在的房间,空调遥控接收器直接罢工,只能爬上去控制开关。

    我每天早上练瑜伽的小房间,因为之前下雨进水,地板泡发了,虽然我铺了羊毛地毯,可是躺在上面练习,脊柱滚动按摩时还是会硌得生疼。

    常常不亮的灯泡,和不知如何处置的杂物,房东不愿拿走的旧台灯、旧电视、闲置的跑步机。

    ......

    球爸问我,你真的不喜欢现在的房子吗?

    我气愤的说,我宁愿住回原来窗明几净的小房子,也不要在这里憋屈着。

    租了3年的房,这一次我下定决心,要好好为自己寻找到心意的住所。

    说完气话再冷静下来时,我问自己“是什么阻碍了我体验到幸福和喜悦?”

    其实刚刚想的不是事实,当初决定住在这里,我充满了兴奋和喜悦。

    刚搬过来,我挂在嘴边的是,好幸运能找到如此性价比的别墅,还觉得自己再也住不回原来的公寓了,很喜欢待在家里看书和陪娃。

    而且租了别墅的半年以后,遇上了疫情,很多人被隔离在市区的格子间里,我们在郊区,因为人少还能出来透透气。

    同样的房子,由我自己选择看向哪里,低频吸引低频,抱怨会遭致更多的困境,当我看向负面的状态,房子就出现更多的状况。只要一念之转,当我调整自己内在的频率,就能带来喜悦和平。

    我为房子祈福,想象一个巨型的白色光球笼罩住整个房子,祝愿你平安、祝愿你被好好对待、祝愿你被好好爱护、祝愿你被好好珍惜。

    我抱怨时忽略曾经美好的经验,对房子说,

    “对不起,、我爱你、请原谅我、谢谢你”

    谢谢你一直为我们提供很好的保护,安全到我常常不锁门,工作和生活都在里面,搬过来之后我和老公的工作都比以前更顺利一些。

    送哥哥上学很方便,可以步行去学校,小区的沙坑给哥俩很多玩耍和探索的机会,小河、草地都给我们提供过滋养,樱桃树给我们提供过超甜的果实。

    我们实在太幸运了。

    听婷婷说,她和先生都很喜欢吃冰淇淋,先生是美国人,只会两句中文是“我爱你”和“冰激凌”,他们住在一个偏僻的小镇上,只有一家冰激淋店。

    他们开车过去,如果吃到冰激淋,他们就会说,太幸运了,这么热的天,吃到冰激淋,太舒服惬意了。

    他们开车过去,冰激淋店关门了,他们就会说,今天又少摄入了卡路里,维持了良好的健康状态。

    当我们的心发出喜悦的频率,我们对任何发生的事情,都能看到美好。

    我们真的很幸运。

    这两天,在看周边的房产,网上查到一处正在售卖的小区,因为靠近公墓,被称作死人比活人还多,而且是回民公墓,网上说是土葬,并不知晓实情。

    可我并没有害怕,正好最近在练习苏菲呼吸,苏菲也属于伊斯兰教。

    我觉得自己好幸运,可以发现这个楼盘,一定是那些苏菲世界的高灵指引和庇佑。

    后来去实地看了,小区环境很舒服,只是仅剩几处房子都超过了我们的预算,不符合置换需要。

    后来又看到一处新盘,据说50万方的土地上有28万方的公共区域,规划了八个主题公园和临河商业街,经验丰富的开发商,查到有适合我们置换要求的房型就去现场看了,哥哥一直说,这里好漂亮。

    虽然现在还没有符合我们需要的房型在售,但也觉得自己好幸运啊,居然可以在哥哥学校附近,找到非常宜居的住所。

    无论是否能买到,公园和绿化都会为未来的生活带来便利和多样的选择。

    这几天消耗了不少注意力看房子,原来我都会自责,觉得自己好浪费时间,可这正好让我做了一次喜悦转化的练习。

    这是一个很好的机会,调整心的频率来转化纷杂的生活带来的烦躁不安。

    幸福和快乐是可以通过练习,越来越多、越来越充盈、越来越丰盛。

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