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与自我对话

与自我对话

作者: 鹿凌 | 来源:发表于2018-09-24 17:31 被阅读0次

    《遇见未知的自己》是我今年看的最快的一本书,吸引我的是以小说的形式写的关于心理的书籍。

    我个人蛮喜欢看关于心理这方面的书籍的,从这本书也感悟到了很多,虽然里面有很多方法我可能一下子没办法学会,毕竟二十几年的行为习惯不是一下子能够改过来的,需要内心和身体的活动一起配合,正在加油学习中。

    开篇就有个世纪难题:“我是谁?”“我不是谁?”估计很少人平时不会认真的去思考这个问题,在没看这本书之前,我也从未想过这个问题。而能回答的大概也是自己的名字,但是名字就是一个代号,一个称呼,除去这个称呼之后,你又是谁呢?想起了《武林外传》中吕秀才与姬无命的对话,绕着绕着就把姬无命绕进去,最终不用动手就了结了姬无命的性命,这大概就是知识的力量了!而这个问题,真值得我们认认真真去思考去对待。

    这个世界有两个原则:一个是守恒一个人因果。这样子才能保证能量正常运转。所以有句话说的,“近朱者赤,近墨者黑”还有一句话“跟优秀的人在一起久了也会变得优秀”,大概说的就是这个理儿。若他人的负能量大于你的,想要平衡的话负能量就必定得到你这儿一些。但如果你的正能量大于他人的负能量,为了平衡,你的正能量必能传染给他人。所以,以积极向上的姿态去成长去努力的你必定会越来越好,还能带动身边的人一起变得美好,何乐而不为呢?

    如果一件不好事情发生了,我们再傲恼再遗憾再后悔,还有扭转的机会吗?可能没有了,那我们只能接受它,臣服它,然后采取措施。不要去逃避,正面的去感受,很多事情很多东西其实并没有对错之分,是我们的情感赋予了它的好坏,接受它,然后跳出来以旁边者的姿态观察它,再想办法解决。

    书中还提到一个小我跟自我。小我是外在的,包括你的形象你的性格你的情绪,自我才是本源,是真真正正的内心深处。我们都一直被小我牵着走,而忽略了真正的内心所求。放空,冥想,是很好的与自我相处的方式,努力去倾听自己内心的声音,以乐观向上的心态去学习,在事情未实现之前先感恩,定可以给你惊喜。

    最后,这世上只有三件事:老天的事,你的事,他人的事。亲爱的,外面没有别人,只有自己。所有的事都是你内心投射出来的结果。

    2018.09.24

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