午休

下午从一点半睡到了四点半，整整睡了三个小时，好像睡不够似的。

这几天因着下雨，便没有出去跑步，只是在家里练练瑜伽，也不知是不是因为一下子放松下来了，整个人都有些惫懒，感觉身体累，哪哪都有些痛。

上个星期的高压运动，让这个星期的我有些跟不上，这不，平常午休半小时到一个小时就可以搞定，今天竟然延时了，并且是超限时长，从来没有在中午睡过那么久的。定了闹钟，但无效，对于这一点我也是无语了。

明天还是得克制一下，哪能睡那么久，时间白白浪费在睡觉上了，太不划算。