九型蜕变之旅

刚参加完博文老师的九型蜕变之旅，非常感恩老师对我的支持和点拨，让我看见执着，放下了部分执着，对自己身心又是一次深刻的洗涤，在临在中再次体验了平静和喜悦。

一、防御机制的觉察

防御机制是九型中非常核心本质的部分，这次对此又有了更深的觉察。我身上的4、7元素比较高，曾经也怀疑过自己的型号，可是通过防御机制的觉察，还是发现了根本的东西。3号的防御机制叫自居等同，我们切断了自己的感受，把自己塑造成优秀者的形象。如果我是一个优秀的人，就有资格赢得别人对我的爱。这种理念在我这是根深蒂固的，我认为不优秀不配活。回想在学生时代，我就是这么走过来的，当我考试成绩在前三名父亲就非常高兴，聊天时话也特别多；当成绩在五名开外，父亲对我的态度就冷淡了，还会有叹气失望的感觉。我很敏感捕捉到这些信息，我就懂了，我一定要成为那个优秀的好学生，不让爸爸失望，给爸爸争气。

九型蜕变之旅

在近20年的学习生涯，我都是学霸级的人物。每每回想到此处，我并没有太多得意的感觉，反而伴随着很深的委屈和悲伤。只是为了满足爸爸的期待，让爸爸高兴，我就成了一个学习的工具，连自己都丢掉了，也屏蔽了很多负面感受，让自己看起来乖巧懂事。博文老师很智慧的点拨，所有放不下过去的回忆必然伴随着巨大的情绪。这一点我深有感触，我这两年一直在处理跟父亲的关系，我内心充满了委屈、愤怒和悲伤，我对父亲也是又爱又恨，复杂交织的情绪。爱的是一个5号的父亲曾经给我那么多温暖的陪伴，经常的促膝长谈还帮我吹头发，这些回忆都是太美好；恨的是，我感受到父亲的掌控，我不自由，没有做自己，为了所谓的好学生的形象付出太多，没有时间玩耍，连大学也不让我谈恋爱。

跟一个7号同学很有共鸣，我看到自己身上也有很强的破坏力，我对父亲的敢怒不敢言，于是就折腾自己，越发清楚看见内在有个动力就是想毁了这个听话乖巧的好女儿形象。当我在北京读研以后，父亲鞭长莫及了，我开始不那么努力读书，在国企也是混了好几年，不再是那个所谓的优秀形象，父亲对我不满失望，其实我内在有一丝丝报复的快感。

博文老师对我的支持很到位，我和父亲的关系很是纠缠，相爱相杀，我恨父亲的自私，关心我的学业甚过关心我的感受。博文老师让我看见了真相，我是想完全占有父亲；哈哈，也真切看见了自己的自私，果然在模式中只有执着，没有自由可言。看见之后我表达了对父亲的愤怒，感觉到了轻松，这两年也一直在做父亲的功课，慢慢放下过度追求父亲认同的执着。三号的模式也有所松动，其实他认为我优秀与否不是那么重要，因为为了那一份执着我曾经付出太多代价，带来不小的伤痛。

我开始向内看，看见自己本身存在的价值，慢慢开始试着敞开面对真实的自己，特别是临在之时，眼泪就会忍不住直流，看见那个小女孩为了所谓的优秀形象没有做自己之苦，一路走来的不易，很是心疼。在时间回溯环节中，我看见她了，她脸上竟然有了微笑，我感觉到很轻松很开心。

九型蜕变之旅

二、事业和金钱

最近老会做同一个梦，就是又回到以前的国企上班了。梦醒之后，我感受到自己对辞职后两年来收入不稳定的恐惧。我老公也是九型的同修者，他也很支持我的成长；不过现实有些残酷，近两年来他一个人扛起一大家，还是略有吃力，从今年5月起也开始对我的支持经费采取了紧缩政策。哎，，，自己又臭美，又爱漂亮衣服又想上课，想到生活费下降，要节衣缩食就有些难受。其实多赚多花，少赚少花的道理也是懂的，但是还能感到纠结和焦虑，还是忍不住向老师请教。老师回应到我，就是自己的贪婪，也是人性的特点吧。是啊，只想通过自己喜欢的事情赚钱，九型是个慢功夫，内在又有急躁的部分，看见自己的依赖和惰性，自己这两年是上了不少九型老师的课程，可是在专研和精进的功夫还是需要更上一层楼。

令我非常感动的是，我感受到博文老师的真诚和爱，作为前辈，掏心窝的跟我讲解了九型市场的现状、九型老师的生存现状以及自己一路的心路历程，我内在非常感动和感恩。老师真诚讲解只有大约15%的老师靠九型生活得不错，大部分特别是刚出道的老师养活自己都是有不少的难度。

我自身37元素比较高，一直回避只愿意看积极因素，不愿意真切面对九型就是个很小众的课程；今天又当头一棒，接受了九型就是不如很多课程好卖，也远远不及商业课程的价格高昂。虽然内心还是有些不爽，心想九型这么好的课程咋就市场现状如此不容乐观呢？现在也只好接纳，其中一个部分也看见了自己九型变现不理想也是行业的问题，真切看见不是我个人的问题，对此从逃避现实开始有了看见真相逐渐接纳的部分。

还有也看见跟九型的一对一，我在它身上寄予太多美好的梦想，它有点不堪重负。其实九型带给我的价值已经非常大，它让发现自己、看见自己，一点点接纳自己，重新爱上自己，九型使我的生命蜕变，内在升腾出力量，有种重生的感觉。在亲密关系中持续敞开，接纳，从表面的恩爱走向真实坦诚。

我想对九型说，谢谢你，感恩你！在老师的点拨下，也看见九型老师的发心也很关键，老师分享自己讲了100多场公益课程，以前在我的价值观我是不太情愿公益的，这一刻我看见了老师对九型那种热爱的纯粹，发自肺腑感恩博文老师对我不遗余力的支持，感动于博文老师推广和传播九型的情怀和发心。

九型蜕变之旅

三、我是谁

这个练习感触特别深，我对音乐很敏感，在临在中我感受到触动到很深的内在。其实，我是谁的话题这几年我也无数次问到自己。临在之下，我一直都是泪流满面，我看见一个戴着脚镣手铐的女孩在跳舞，跳的很投入。虽然她的手脚都磨破了，滴着血，但依然不能阻挡她舞动的热情。我仿佛感受到自己就是那个女孩，看见自己一路的历程，从枷锁禁锢中慢慢走向爱和自由，感受到生命的蜕变和重生。正如我们的二阶课程名称——九型人格蜕变之旅，从毛毛虫变成美丽的蝴蝶，带给人间爱和喜悦，这就是我，感受到喜悦和自在。

再次感恩博文老师不遗余力的点拨和支持，让我看见真相，接纳自己拥抱自己；感恩同修们的真诚陪伴，祝福大家都能破茧成蝶，绽放自己，下次再见。

九型蜕变之旅