主讲人：小文老师，上海人，使用经营多特瑞精油八年。
精油是什么：
精油是由种子、树皮、树干、树根、花卉和植物的其他部位所提炼的自然萃取物，它是芳香植物的生命源泉。精油可以提高我们的自愈力和免疫力，精油不是药，是提高我们生活水平的工具。
精油的三种用法：
一.吸嗅
用香薰的方式，精油会通过脑边缘系统进入脑神经，能为我们解压，提升情绪。
入睡难的话，可以熏香薰衣草精油，帮助入眠。
呼吸系统不舒服的人，可以通过蒸熏的方式，帮助缓解呼吸道的问题。
体验：野橘精油滴一滴到手心，两手轻缓揉搓，先涂抹在前后颈部，然后双手扣在鼻翼两侧，进行142呼吸法，吸1下摒4下吐2下。
二.涂抹
体验：一滴薄荷一滴椰子油，涂抹肩颈，缓解肩颈紧张。
如果没有椰子油的话可以用葡萄籽油。
多特瑞椰子油是小分子的，可以抗氧化，平时可以卸妆用。
身体乳和精油（ddr或乳香等），椰子油也可以一起涂抹。
三.服用
多特瑞符合美国食品卫生检验标准。
每天早上滴两滴柠檬精油到水里，有利于身体排毒。一瓶柠檬精油来自于75个柠檬。
每天乳香精油舌下含服，对心脏有好处。
注意事项：
精油不要进入鼻子耳朵和眼睛里，鼻子不舒服的话，可以用精油按摩鼻翼两次，如果不小心进入眼中，可以用椰子油在眼眶周围清洗。
精油激发了身体中的毒素物质，有可能会出疹子，这属于排毒好转反应。
腋下排毒的话，用轻盈复方，或者用完美修护复方精油。
几个小方子：
每日排毒日常用法：
每天喝柠檬精油水，乐活揉小腹，保卫搓脚心。
护肤：
第一步清洁，用椰子油棉片卸妆
第二步水精华和乳液，用乳香精油+椰子油替代精华，更豪华版，用花样年华滚珠瓶在手心转一圈，一滴乳香，再加入适量椰子油，涂抹在脸上。
刷屏眼睛疲惫：
一滴乳香精油滴在指尖加入一滴椰子油，涂抹在眼框两侧，缓解视神经系统的压力。
平衡荷尔蒙：
温柔呵护精油缓解更年期症状，涂在耳后，能平衡荷尔蒙。
去颈纹：
完美修护和丝柏精油配椰子油都很好，比例一比一，一比二都可以。
提问环节：
huanghui老师：
一滴牛至精油五滴椰子油，坚持使用，点涂在疣子上，平时也要提升自身的免疫力。
童慧琦老师：
1.眼睛周围一滴牛至十滴椰子油涂抹眼眶周围，缓解下眼眶问题。
2.嘴角容易过敏
罗马洋甘菊或薰衣草或西洋蓍草精油，椰子油稀释涂抹。
童慧瑛老师：
来访者睡眠
在工作室，可以让男性用安定情绪，女性用安宁神气复方精油，能起辅助作用。
在睡觉前闻一闻安宁神气复方精油，可以滴在枕巾上或者涂在太阳穴上，一两滴即可。
星辰老师：
整瓶完美修护倒入半瓶椰子油瓶子里，可以全身涂抹代替护肤乳。
Joanna老师：
1.儿子睡不好
晚上脚底涂上薰衣草，在浴盆里滴上薰衣草，让他全身放松下来。
2.可以把薄荷+薰衣草，稀释涂抹肩颈，缓解压力。
乐释复方精油可以辅助让人的情绪状态回归中正。
谢谢各位老师，520，我爱您❤️
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