今天姨妈驾到了，又提前了，幸运的是身体没有太难受，头疼在能忍受的范畴。今天中午闺蜜聚餐，吃的海鲜自助，生鱼片一点都没动，大寒的螃蟹一只也没吃，水果沙拉也没动。怀孕的海燕一边吃着冰激淋一边说我也太小心翼翼了，她怀孕后一天一个西瓜，想吃啥就吃啥，一点没忌口。
其实曾经的我也是这样，对所谓的寒性热性、养生经络都是嗤之以鼻，不就是吃个东西吗，至于吗？宫寒？啥玩意？什么？大姨妈期间不能碰凉水？我手碰的跟大姨妈有啥关系。。。
年轻的时候仗着身体好，什么也不在乎（当然，天生痛经的我也没敢作的太厉害，不然早就完蛋了），一直到生完孩子，大姨妈再次驾到的时候， 头痛欲裂，毫不夸张的说，疼的直用头撞墙。从那以后，每个月的大姨妈就是我“渡劫”的日子，从姨妈到来的前一周，精神就高度紧张，姨妈驾到的时候，头疼卧床，曾经最严重的一年每个月那天必然起不来床，每次痛到呕吐。去看了西医确认了里面没有肿瘤以后，我开始踏上了漫漫的求医路：各地能打听到的中医到处跑，苦酸涩的中药一个月连着一个月的灌。效果是有的：姨妈对我好多了，头痛的轻多了，最起码不影响正常生活了。
但没过多久，问题来了：吃中药的时候姨妈很友善，但我不可能一直吃呀，中药一停，没过多久姨妈就会强势再虐我。。。而且头疼发展到不仅仅姨妈来的那天，变成了随时随地不定时炸弹。身体的其他部位也出现了严重不舒服。（具体是什么就不说了）
在经历了中医西医、保健针灸按摩等等之后，身体勉勉强强“看起来”比较正常了。而我经历了这几年的折腾以后，真的明白了一个道理：你吃什么，你的身体就是什么；你做什么，你的身体就是什么。事情非常简单：想要健康身体，就健康饮食，想要强壮身体，就坚持运动。
对于大姨妈，我从最初的不在乎到后来的害怕，现在的态度已经变成了尊敬。。。。。。真的，大姨妈是我们身体的晴雨表，她的不正常一定代表我们的身体有问题，一定代表你在这段时间内吃的、做的是对身体有不好的地方。
有个念头是今天想到的：明年的健康计划，以大姨妈为节点和检测，每个月按照计划保持五谷杂粮和青菜的摄取，注意寒凉，坚持锻炼，这个月的坚持是否有效果，从当月的姨妈的状态来看。按照细胞更新需要180天的规律，只要坚持六次伺候好大姨妈，相信身体会给我一个不一样的改变，大姨妈会变成正常温顺的大姨妈。加油！
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