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六分钟日记3

六分钟日记3

作者: 奶蜜盐新父母成长学院孙美霞 | 来源:发表于2022-09-10 23:43 被阅读0次

    创造你的六分钟日记  ·孙美霞

    2022年9月 10 日

    【我感恩】

    1.感恩今天在大街上看到好多小朋友的身影,她们活泼可爱,有一种蓬勃向上的力量!

    2.感恩全家人幸福的一起吃团圆饭!大家都特别开心!

    【要让这一天变得很棒的方法】

    好多幸福的频率都需要调整,让生活变得越来越丰盛!

    【正向自我肯定】:我们要聚焦自己拥有的,而不是要看自己所没有,这样人生就不会匮乏

    【我今天做的好事】为了学校的秩序,特意做了一个部署,安排孩子们一个一个的离校,井然有序!

    【我要如何改善接下来】通过每天复盘践行,写晚间日记来提升自己的积极的心态,看见生命中最美好的一面。

    【一天经历的美好事物/幸福时刻】:公园里小朋友们玩的游戏很自由,也很投入,很多大人在边上,其实都在拿着手机,没有跟孩子有互动,形成了非常强烈的对比!但最让我心醉的是有一个妈妈全程跟两岁的宝宝,无论做什么游戏都有参与?并且积极互动,我还为他们拍摄了很多动人的镜头,这也是我们日常生活中他人的力量带给我们的启发,让我整个下午心情非常的舒畅!其实,舒展的生命就是应该相互有回应,相互在彼此生命里积极陪伴

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