20201226 周六
*今日摘抄：
“你总会做错事，
总会有人对你不满意，
你永远一直无法成为所谓的理想中的你，
放下标准，立地成“佛”。”
*那天，我有些沮丧的和朋友吐槽，说自己在做事的时候，还是容易心急，比较主观武断。事儿后知道自己做错了，做的不妥，还是会有懊恼和自责的难受。
朋友拍拍我的背，来了句，“你总会做错事的。就算活到九十九，你还是会做错事。”
“啥？”我有些忿忿的甩掉她的手。“你这是安慰人，还是故意添堵呢！”
“亲朋友，我是你的亲朋友”。朋友一本正经的说，“这些话，虽然不励志，不鸡汤，但却是实实在在的大实话。这些话，听着让人心拔凉，但治病，治“自恋妄想病”，你品品，好好品品。”
我嘴上嗔怪着，“本想找个“大白”暖暖心，谁知碰上个大夫非给我治病”。
其实，我心里也明白，这真是亲朋友。
很多时候，陪伴与安慰有必要，但，帮助其面对现实，指出症结给出处方，也很必要，更是一种深爱。
*肯定会做错事，肯定会有人对我们不认可不满意，肯定会与理想中的样子有差距……
这些，都是无法消除，无法改变的事实。
我是这样，你是这样，他亦是这样。
你别说，细细品品这段话，心里突然释然了很多，开阔了很多，也笃定了很多。
*当我们开始接受“肯定会犯错”，犯错也就没有那么可怕。
当我们开始接受“肯定会有人对自己不认可不满意，我们也会对别人有不认可不满意”，那对外索求的心，也就没有那么执着。对别人有不满时，也不会那么自责。
当我们开始明白，理想中的样子，只是一个方向一个路标，我们可以努力向它奔赴，但无需强求。多看看和接纳眼前，现实中的样子。对自己如此，对别人也如此。
当我们开始学着放下标准，少些评判和预设的期待，对自己，对他人，对事情，对结果…可能都会释然很多。
*今日练习：
觉察自己，此刻，我是否犯了“自恋妄想症”？
我是否真的承认：肯定会做错事，肯定会有人对我们不认可不满意，肯定会与理想中的样子有差距……
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