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晨钟日记2020.10.13

晨钟日记2020.10.13

作者: 北魚南图 | 来源:发表于2020-10-13 06:45 被阅读0次

【感恩而行】

练字,跑步,拆书,吃素……我的幸福!

感恩亲人、朋友和同事;感恩蔬菜、茶水和玉米;感恩阳光、高山和大海;感恩书本、跑步和钢笔;感恩自律的自己!

……………………

1、 考核落实会!

2、小说《旧疴》!

3、调整科室!

【运动目标】:

1、步行5000步!

2、深蹲10个/组/3组/天!

3、俯卧撑5个/组/3组/天 !

4、健腹轮30个/天!

【天气】

晴朗

【关键词】

沉默

【晨之励语】

开头万事难!

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