刚看了黄晓明在开讲啦讲述他抑郁时期的故事，我才恍然，原来自己也曾有段抑郁灰暗的回忆。
那段过去维持大概有两年的时间，在那两年我最害怕的事情就是见人，与人交流。但凡有大型活动要举行，我都惶恐无措，原因就是人多。
这样的情绪也并不是所谓的闲出来的病。但恢复过程总是艰难而漫长的。
两年里，我害怕独行，身边一定要有朋友陪伴，即使这样，走在路上也总是觉得任何一个过路人都在指责自己，所有人看我的眼神都是带着恶意的，路人任何的恶言恶语的对象都是自己，我不敢抬头看人，不敢在人群中有更多动作，生怕自己有一点的动作被人误会，我把自己一点点围成了蜗牛，缩进壳里。
也有一段日子是怎么都走不出来的，那样的日子里我总是没有一天好的，但不想让别人看到，怕被人问“你怎么了？”甚至我都想过如果能重生一次多好啊，后来我安慰自己，所有的苦难都是日后的修炼。
因为自身性格敏感懦弱，以至于后来的日子里越发害怕别人的指责，脑子里总是在不停的想自己是不是哪里做错了为什么有人会指责你。
这样的心理纵然不健康，但换个角度来说，也让自己慢慢学习修炼自己的心理。
到最后你会发现，在所有最难熬的日子里，一直陪伴的还是自己。父母不能说，朋友讲不清，难过的疲惫的心理还是靠自己来化解。
自从意识到心理出现问题之后，我开始想各种办法来让自己乐观，然后对于一个懦弱的我来说，最好的办法就是逃避，而逃避最直接的方法就是转移注意力，于是我开始专注学习，因为是高中，而高三一年，我让自己从班级排名垫底的学渣一步步爬到中等偏上的成绩。我告诉自己一定要过和别人不一样的生活，离那些让我不快乐的源头远远的。
现在的我已经完成了第一步，还有更长的时间去更好的完善自己。希望以后可以学会更好的排遣自己的情绪。
事实上，我一直没觉得这是抑郁症，它仅仅是我青春时期的心理不健全，我克服了，战胜了，我就是成功的。
网友评论