我是春蕾三幼李朋老师，正在参加教师四十二问之前三问培训，下面是我

今天的三个问题是作为一个老师和家长经常面临的问题：

1、孩子不好好吃饭怎么办 ？

2.精力旺盛的孩子 不睡觉怎么办 ？

3.玩具不归位 怎么办 ？

      下面对第二个问题 面对精力旺盛的孩子不睡觉 ？进行我的主要分享 。

    从理论上来说原因有四点:（1）孩子天生 精力太旺盛；（2）没有给孩子营造一个良好的环境；（3）孩子对睡觉有心里压力；（4）没有形成一个良好的生物钟。

      对于孩子睡觉问题好多家长也有很多的困解，我们都想让孩子有一个规律的作息，我们可以从以下几点来努力 ：

1.对于精力旺盛的孩子我们可以让他做其他有意义的事情去消耗掉他的精力。

2.在孩子睡觉时我们要保持安安静静的，给孩子创造一个良好睡觉氛围，在孩子睡觉前不要做一些让孩子兴奋的事情，不然孩子很难从中平复过来.

3.哄孩子睡觉的人内心一定要保持平静，因为孩子很敏感，能感觉到，睡觉本是一件开心有益健康的事情，不要因为我的心情而影响孩子。

4.调整孩子的生物钟。孩子良好的生物钟 跟成人的作息规律有关 ，即使星期天也尽量不影响孩子的作息规律 。

  我作为一名教师，从自身实际出发，从专业出发，为做一名合格的幼教人而断努力。