《进化心理学》

通过进化论的视角，带领我们理解人类诸多心理和行为的起源。

说起进化论，想必大家都能想到达尔文，他曾写了一本震撼全世界的著作——《物种起源》，这本书被称为“改变世界的16本书之一”。而今天我们学习的这本书，则是基于达尔文所研究的进化论的基础上，从人类的生存和繁衍的视角，为我们解释了人类诸多行为机制、择偶标准和社会常识等行为。

比如我们为什么对高糖高脂的食物没有抵抗力？为什么人类喜欢那种四面环山、面朝大海、视野开阔的居住环境？为什么男性更看重女性的容貌、年龄，而女性更看重男性的能力和社会地位？

这些我们平时看似寻常的认知习惯，其实都是有迹可循的。《进化心理学》这本书为我们解释了进化心理学的起源、人类的生存问题、性问题、亲代抚育和群体关系等问题。作者提供了一种全新的视角，用进化论的角度来解释人类社会中那些最基本的现象。

作者戴维·巴斯博士是进化心理学领域的权威学者和领军人物，他最初在哈佛大学任教，后担任得克萨斯大学心理学教授至今。任职期间他还获得过众多奖项，其中就包括美国心理学协会颁发的心理学早期生涯杰出科学贡献奖、以及杰出科学家演讲奖。

戴维·巴斯博士先后出版了6部著作，发表了200 多篇学术论文。其中这本《进化心理学》自1999年首版以来，一直是进化心理学领域里程碑式的著作。

接下来我们从人类的生存、繁衍和社会关系这三个方面来解读这本书。

首先我们来看第一个重点：从远古时期进化而来的，那些关于饮食和居住环境的选择。

地球上的数万亿生物，有的在演化过程中灭绝，有的则生存到如今，这其中的差别，是每个物种适应环境的能力不同。

比如：海龟进化出了坚硬的壳，来保护它的身体；豪猪进化出了长长的刺，避免被捕食者伤害；长颈鹿为了吃到树上的叶子，进化出了长长的脖子。自然界的生物为了生存，进化出了各种各样的适应环境的能力，达尔文把这种现象称为自然选择。

也就是说生物在进化的过程中，将某些更利于生存和繁衍的特征遗传了下来，为了让后代们更好的生存下去。

举个例子，有一群鸟儿生活在森林里，它们的食物来源是树上的坚果，那么为了吃到这些食物，有些鸟儿就进化出了形状很坚硬的嘴巴，用坚硬嘴巴啄开坚果会更容易。

那些进化出这一特性的鸟儿，更容易生存下去就会繁衍出更多的后代，他们的后代也会带有这种基因。而那些没有进化出这一特性的鸟儿，就会面临灭亡的风险。

那么人类也是一样的，人类从猿进化到人的过程，也是克服了重重困难，才得以一代一代的繁衍下去。

接下来，我们从获取食物和选择住所这两个方面，来了解人类为了生存，所进化出的那些适应环境的生理机制和习惯，这些习惯即使过了数万年，依然影响着现在的人们。

我们现在生活的环境，食物资源丰富，想吃什么去趟超市基本就可以满足，但我们祖先可就没那么幸福，当时的人类可食用的食物非常稀少，想要晚上不饿肚子，白天就必须出去觅食。

但当时远古时期的植物种类众多，有些是带有毒素的，这就增加了人类食物中毒的风险，为了避免误食有毒食物导致死亡，人类进化出了呕吐、反胃等一些列的生理反应。

这种生理反应留存至今，最具有代表性的便是妇女的妊娠反应，胎儿在妊娠的前三个月是最容易流产的危险期，误食一点有毒食物都会导致胎儿死亡，于是人体进化出了妊娠前期，在胎儿最容易收到毒素入侵的时期，进化出了吃什么都容易吐出来的生理机制，为的就是让我们的基因能够顺利繁衍下去。

除此之外，远古时期的人类极其喜欢高糖高脂的食物，即使是年纪小小的孩子对甜食也是毫无抵抗力，因为那些富含脂肪和高卡路里的食物，能够为身体储备必要的热量，在食物匮乏的时期，人们需要这类食物来维系生命。

但是这种饮食偏好，放在如今似乎并不是什么好事，在物资丰富的今天，人们依然喜欢高糖高脂的食物，就会引起肥胖高血脂等一系列富贵病。

而我们对于气味难闻，味道苦涩的东西会本能的排斥，这种生理机制也是进化而来的，或许是我们的祖先发现那些又苦又难闻的食物，有毒的可能性比较大，然后进化出这样一种生理机制，避免我们摄入那些有毒的食物。

我们人类是杂食性动物，除了吃采摘来的植物之外，肉类、种子、水果都可以当作我们的食物。其中肉类算是当时人类主要的食物来源。

远古时期获得肉类的方式就是狩猎，这种大型活动甚至还推动了人类的进化成长，比如说人类通过狩猎学会了制造工具和使用工具，人与人之间为了更好的配合，人们学会了交流，发明了语言。

甚至狩猎活动还划分了人类的劳动分工，男性往往身材高大健壮，能够精确的远距离投射，所以更适合这种涉猎活动，而远古时期的女性则并不适合狩猎活动，因为她们肩负生育和养育子女的责任，所以女性更适合在住所附近带着孩子采集一些植物和水果，避免危险系数太高的活动。

还有一个比较有意思的事情，人们喜欢喝酒的偏好，其实也是从远古时期进化而来的。你可能会问，远古时期的人类又不会酿酒，怎么会有这样的习惯?其实是因为远古人类喜欢吃树上熟透了的果子，而那些熟透的果子当中会有一定含量的乙醇，久而久之，这个饮食习惯便形成了如今人们饮酒的偏好。

关于生存的问题，除了饮食之外，就是人们的栖身之所了。在远古时期，找到一个好的住所，便能抵御很多危险，提高人类的生存几率。远古人类经过长时间的摸索，发现那些背靠大山或大树，附近有水源，并且视野开阔的地方更适宜生存。这样的生存偏好，对如今也有影响。

如果我们去问一个人，喜欢在什么样的环境里生活，可能大多数人的答案都是：有花有树、有山有水、面朝大海、春暖花开。这种对居住环境的偏好，就是从远古人类身上进化而来的。

以上就是人类从远古时期进化而来的对于饮食和住所的偏好。人们喜爱甜食、喜欢饮酒的习惯，并不是忽然就有的，而是从远古时期一点点进化而来，甚至是呕吐的反应，也是人类为了更好的生存而进化来的生理机制。除此之外，人们如今所喜欢的居住环境，也是远古人类千挑万选的最适宜生存下去的环境。

人类在解决了生存问题之后，即将面临的就是繁衍。对于人类而言，繁殖能够将自己的基因传递下去，也是人类死亡后唯一能够留下来的东西。

接下来，我们来说说第二个重点：人类为了繁衍下去，所进化出的不同择偶偏好。

在自然界中，每个物种内部最不可调和的矛盾，就是繁殖机会的不均衡和不满足。人类也是如此，由于男性和女性生理机能的不同，男性一生中能产生无数颗精子，只要他能找到愿意与他繁衍后代的女性，那么他的基因将会更多的遗传下去。

但女性就不同了，女性一生能产生的卵子数量有限，并且女性养育子女的成本非常巨大，所以，女性拥有着非常宝贵的繁殖资源。

女人生育一个孩子，需要经历月经、怀孕、分娩、哺乳、抚育、保护及喂食，重任在肩。如果一个远古女性挑错了配偶，那么她和自己的孩子都有可能无法存活。因此，那些不挑剔的远古女性早就挂了，不可能成为我们的祖先。

只有善于选择的远古女性才能拥有更多的后代，所以为了高繁殖、低风险，女性进化出了一系列挑剔的择偶标准。

首先是偏好资源丰富的男性，这是女性最看重的一项标准。因为在远古时期，男性如果资源较多，就代表着能够生存下去，女性选择拥有一定经济资源或者有发展前景的配偶，便能够为自己和孩子提供稳定且可持续的资源保证。

然后是偏好社会地位较高的男性。在远古时期，人们通过涉猎采集，已经可以清晰的通过资源的多少来定义社会地位的等级。社会地位高的男性，必然是拥有资源比较多的人，并且较高的社会地位也可以为其子女提供更多的机会。

说一个比较残酷的事实，在一夫多妻的社会中，许多女性宁可和其他人共同分享一个地位高的男性，也不愿意和一个地位低资源少的男性结婚。不怪女性挑剔和现实，因为她们的祖先，就是远古时期善于挑剔才存活下来的女性。

好了，言归正传，接下来远古女性会更偏好年龄稍长自己几岁的男性，因为年龄的增长，意味着狩猎本领也会增长，随之而来的就是资源的增长。

以上对男性经济资源、社会地位和年龄的偏好，其实都说明了同一种信息，就是女性在择偶时很重视男性获取并控制资源的能力。男性拥有这种能力，便可以让远古女性和孩子更好的活下去。

当然，仅仅拥有资源还是不够的，女性在选择配偶时，也会观察男性是否拥有一些特质。比如说可靠性和情绪稳定性，如果男性拥有这些特质，那么女性即使是老了，没有了生育能力，也依旧能够向男性索取生存资源。

这些特质进化到如今，可以体现在如今的女性在选择未来丈夫时，会更重视对方的个人品质，例如忠诚、有责任、有担当、善良等个人特质，这些特质对于女性择偶时会比外貌来的重要。

除此之外，远古女性也会偏向选择身体健康、身强体壮的男性。这意味着她可以得到更强大男性的保护，特别是在远古时期，男子得承担起保护配偶和资源安全的责任，如果和一个身体有疾病的男性一起生活，远古女性就要承担很多风险。

比如说：身体不健康的配偶没有办法承担食物寻找、身体保护和子女抚养等责任，一旦去世，远古女性便要从新寻找新的庇护。并且不健康的基因也有可能会遗传到自己的孩子身上。所以远古女性为了避免这个风险，便有了这样的择偶偏好。

正是这些挑剔的择偶偏好，才得以帮助我们祖先解决了生存和繁衍的难题。而今天的女性就是有这些择偶偏好的远古女性的后代，自然而然也继承了祖先们择偶时的明智和谨慎。

相对于女性来说，男性的择偶偏好就简单了许多，本质上都是对于女性生育力的偏好。男性喜欢年轻的女性，这是从远古时期就进化来的特性。女性超过20岁以后，她的繁殖价值就会随着年龄逐年下降，这也是为什么年龄越大的女性，对男性的吸引力越弱。

女性的生育能力，除了以年龄划分之外，在外貌上也会有不同。远古男性选择配偶时会更喜欢那些具有丰满嘴唇、光洁皮肤、明亮眼睛、头发有光泽的异性。

这些在远古男性眼中代表着美的标准，同样也体现了女性的生育力和繁殖价值。如果远古男性偏好选择皮肤松弛头花白的女性，那他很可能就繁衍不出什么后代。

最后一点，远古男性更偏好那些腰臀比低的配偶。腰臀比越低，则表示女性的腰围小、臀围较丰满，这种蜂腰肥臀的身材，放在如今也是男性偏好的身材。有研究证明，腰臀比是测量女性生育状况的精准指标之一，腰臀比越低女性，她的怀孕几率便越高。

由此可见，远古男性选择配偶的标准非常直接，就是年轻、漂亮、好生养。这些从远古进化而来的择偶偏好，如今也同样影响着男人们的选择。

以上，就是我们讲的第二个重点，从人类进化的角度来看，男性的目的是更多的繁衍，他们本能的想要抢占更多的卵子，让自己的基因得以传递下去，拥有更多的子嗣。所以男性更偏好具有繁殖价值的异性。

而女性由于存在生育风险，她们一生中能生养的孩子有限，于是便想方设法确保男性投入更多的资源来给自己和孩子。所以女性才会进化出众多挑剔的择偶标准，一切都是为了更好的生存。

人类通过繁衍有了孩子便组建了家庭。一定数量的家庭聚集在一起，便组成了群居团体。

接下来我们讲一讲第三个重点：远古时期进化而来的家庭和群体关系。

我们对于家庭的出现，似乎都认为是天经地义的事情，但这种现象，在动物界还是非常少见的，大约只有3%的物种才会组建家庭。那么人类为什么要以家庭这种模式来生存下去呢？

对于人类来说，组建家庭能够让孩子获得大量的收益。比如说：家庭成员可以为孩子提供更多的保护和资源。这里说的家庭成员，不仅仅是父亲母亲，还有七大姑八大姨的亲戚以及老一辈的爷爷奶奶、外公外婆。集一家之力抚育出的孩子，肯定要比个人抚育的孩子存活几率更大。

还有，在家庭环境下长大的孩子，能够学会更多的技能、具备更高的竞争力。因为长辈们会把他们的生存经验和毕生所学，毫无保留地传授给自家的孩子。最后一点是家庭中的孩子可以继承来自大家庭的领土和资源。

人类养育孩子，便是希望自己基因能够传递下去，这种生存模式，更是利于孩子的成长，于是渐渐进化到如今，我们依然是以家庭为单位来生活。

有了家庭之后，众多家庭聚集在一起便形成了群居团体，这种群居团体在早期就是一个个的小部落。

在部落中，除了有血缘关系的亲属会互帮互助之外，人们也渐渐形成了另一种合作模式，比如说：有的人今天打到的猎物比较多，全家人没办法一下子吃完，而肉类又很容易变质腐化，于是便会把肉分享给朋友。等哪天自己没有打到猎物的时候，朋友也会分享出他的食物。

这种合作模式不仅仅是双向的，有时也会是一种多向的合作联盟，也就是为了达到一个目标而采取的集体行动。比如说：集体狩猎活动，一人的力量毕竟有限，集结大家的力量围攻一头猎物，狩猎成功后大家再分配食物。在4000多种哺乳动物中，只有黑猩猩和人类才会形成这种合作式的联盟。

在远古时期，这种联盟的目的，往往是为了夺取他人的资源，实现资源的再分配。人们争夺的资源除了食物之外还有繁殖资源。就像我们在电影中看到的，一个部落战胜另一个部落之后，会把战败部落的食物抢光，把部落的年轻女孩给掳走。

那么为了实现这个目标，不可避免地就会引发攻击与战争，自古以来战争都是暴利获取利益的手段。

是战争总会有输赢，原本的资源平衡便会被打破，在资源再分配的过程中，人类在社会中的地位和支配等级起到了决定性作用。在任何一个群体中，每个人都拥有不同的地位、声望和等级。

地位越高的人，获得的生存资源和繁衍资源也就越多，古代一夫多妻制便是男性追求地位的证据，不管是古印度还是古中国，位置更高的人往往会有更多的配偶，皇帝的后宫三千、臣子的一妻多妾，而地位低的人甚至连繁衍机会都没有。

男性的繁殖活动比女性充满了更多的变数。基本上，女性无论社会地位高低与否，都会获得繁殖的机会。但如果有些男性超过平均份额占有繁殖资源，也就是一夫多妻，则有部分男性无法找到配偶。

地位的提升则有助于男性获得更多的繁殖机会，这也是为什么男性往往更热衷于社会地位的追求。

既然有支配等级的行为，那么服从行为也不应该被忽略。在进化过程中，祖先们必须反反复复面对那些需要服从的场景，最初会通过低调服来避免被攻击。

但是不想当将军的士兵不是好士兵，服从者中有部分人也会等待着成为支配者的机会，这样才能让自己有更多的生存繁衍机会，历史上无数次的造反推翻旧时王朝的例子便是举证。

以上，就是远古时期进化而来的家庭和群体关系人类为了更好的繁衍、抚育后代，渐渐形成了家庭模式。许多小家庭聚集在一起，也就形成了部落形式的群居团体。在部落中，除了有血缘关系的亲人会互相帮助之外，也形成了另一种互惠互利的朋友关系，这种关系不仅仅是双向的，也可能是多向的，一群人聚集在一起，因为同一个目标而达成了某种合作联盟。

团体内有合作，也会有纷争，而合作与纷争的副产品则是社会地位和支配等级的出现，它将社会资源和繁殖机会重新分配，从那以后，人类便再也没感觉到满足。

好了，到这里全文就结束了。我们总结一下。

首先，我们讲了人们在寻找食物的过程中，进化出了男人狩猎为主，女人采集为辅的模式。为了能够活下去，人类也进化出了许多适应生存的偏好，比如人类为了不被误食的毒草杀死，便进化出了呕吐机制。还有人们关于居住环境的偏好，都是从远古时期，一步步进化而来。

其次，我们讲到了男女关于择偶时，不同的择偶偏好。由于女性一生中只能排出有限的卵子，并且身负生育后代的重任。所以女性从远古时期就进化出了一套严苛的择偶标准，女性更偏好那些拥有一定资源和社会地位的男性，除此之外还喜欢那些比自己年长几岁，拥有健康体魄和良好品质的男性。相比于女性的严苛，男性的择偶偏好就简单了许多，他们的择偶偏好就是喜欢生育力和繁衍价值高的女性，简单来说就是年轻、漂亮、好生养。

最后，我们讲到了人类进化而来的家庭关系和社会群体关系。人类进化出家庭关系是为了更好的抚育后代，传递生存技能。许多家庭聚集在一起，便形成了部落，人类也进化出了多种合作模式。有了合作，难免会起纷争，于是在人类的群居团体中衍生出了社会地位和等级的不同。这些社会关系和等级制度，经过千百年来，一直延续至今。

整本书作者用进化的视角为我们描述了一个宏观却又细微的进化史，解释了人类的行为模式和社会常理的起源，帮我们用另一种角度来了解人类、了解家庭、了解社会。