幸福生活家

《幸福生活家》对于我周围的朋友，同事来说都是陌生的领域，因为他们不知道饭团这个平台，更加不知道“饭团”非彼“饭团”。在所有饭团的订阅中，我最喜欢也会想要去看的，就是《幸福生活家》这个饭团。

对于我来说，它不仅仅是一个社群，而是我的另一个“家庭”，因为这个大家庭，让我的生活变得多姿多彩，变得更加幸福；让我知道生活的方式不止一种；幸福的定义也不仅仅只与金钱挂钩。

在这里呆了快一年了，还有29天我就要到期了，刚刚点开饭团推送的信息时，发现可以半价购买的时候，我特别的激动，可因为某些特殊原因而购买不了了，所以只能等这个月工资发了以后再购买。（心痛三秒，继续写。）

1.饭团感知

在这个饭团的推送消息里面，我最喜欢的三个区域是：

①小斑荐宝

②行动倡议（团长的思考与行动）

③跑步零星知识块

在小斑荐宝这个领域里面，推荐的物品小到蔬菜瓜果，大到世界他国博物馆链接，种类五花八门，涵盖生活方方面面，很多都是我想不到，却又是我非常需要的，不仅提升了我的审美能力，还打开了我的视界格局。

比如说外出旅游的歇脚凳、厨房洗碗时的腰靠垫、洗衣机里面的洗衣球等；时令水果（油桃/香瓜/橙子……）、各地特产、各种食物烹饪小妙招等；iMuseum网上博物馆浏览、中国大学MOOC（慕课）、bilibili国外新奇链接平台等；影视剧、音乐、手工制作等……

因为小斑荐宝，我的嗅觉，味觉，听觉，视觉，触觉都有了不一样的体验。

买的用物较多 吃的网购少一些，自己做的比较多

而在行动倡议里面，团长的思考与行动，

让我感觉像是朋友近来事件的诉说，而不是说教式的指导；

让我知道感知生活当下的每一件事件，专心的去做是如此的幸福；

更重要的让我知道每天行动后的思考是有多么的重要。更不用说其中对于知识管理，精力管理，技能习得方法的推荐了。

（有时候我会想我们之所以为人，不就是因为我们可以思考吗？所以自从认识了团长以后，我才觉得我慢慢的活得像一个人了，因为我会开始思考，学习怎么样思考，慢慢的去对自己认知——去认识自己，了解自己，反思自己，思考自己想要的未来。）

在跑步这个领域里面发布的信息很少很少，不过像呼吸的锻炼，运动手表，场地的选择这些对于初学者来说还是很实用的。有时候看到洋星发布跑步的信息后，也会很开心因为有很多人也和自己一样在进行这项运动。

不过要是以后关于跑步的知识可以系统的去推荐信息，那就更好了。

最近一次跑的最远的距离

2.行动助力

在饭团里面有一年了，但我发言的次数总共才27次，因为我觉得自己相比饭团里面其他成员，自己是一无是处，别人都是大咖牛人，有许多成就事件可讲，而我觉得那些重要事件对于别人来说不值得一提。所以很是自卑，很是羞涩，很是消极，不敢发言。

其实这些都是自己多虑了，每个人都是独一无二，每个人都是芸芸众生的平凡人，但也正是因为这样我们每个人才不一样。

虽然在饭团里面发言很少，但是在现实生活中自己的行动，纵观这一年来做过的事件也是不少的。（因为我们的注意广度，记忆深度是五加减二，所以只举七个例子。）

①通过推荐的慕课（MOOC）课程，学习了护理学相关专业知识，目前正在学习《现场生命急救知识与技能》以及《脑洞大开背后的创新思维》这两门课程。

这些课程对于我的工作都是非常有帮助的，不仅帮我巩固了专业知识解决了单位里的大大小小考试，还让我在工作之余可以加入了救援队进行户外救助。

②饭团里经常有推荐礼物这些东西，所以有学着给亲朋好友送礼物，送礼物最重要的是让我学会了怎么样和人拉近关系，学会了说对不起和感谢。

去年最猛的一次是送了21个人礼物，最后在这21个人中有一个人成了我闺蜜。有一次自己给朋友赠送了团长推荐的玫瑰盐灯，她用来热敷也改善了她的失眠。最近的一次赠送礼物是在母亲节那天给母亲送了一个血糖仪。

③今年年初开始到现在每日有进行反思记录，每周记录，反思的好处会让我静下来，整理一下今天的事件，不会让情绪过多的拖累我的身体。

到目前为止，今年自己在工作上犯了2次大错，每次都有开会进行讨论，进行整改措施，事后每次检查反馈都过关了。

（说起来都是泪，很多时候是因为自己的不注意，不仔细，忘记了引起的）。所以我要多思考学着怎么样去规避风险，而不是等风险出现了再去解决。

④会主动为家人做出一些事情：母亲的糖尿病是我陪母亲体检时才检查出来的，现在通过饮食与运动控制，血糖都还可以；家人工作辛苦的时候，我会提前做好饭菜，烧好热水等他们回来；会主动给家人买礼物。

⑤从去年六月份开始到现在自己可以跑几个半马了。争取在明年可以跑一个全马，现在需要注意的就是跑量的累积及跑步姿势的修正调整。

⑥因为推荐的多样性，自己的好奇心又重，所以爱上了尝试，喜欢体验不同的生活，去感知每件事物的美好。

今年2018年的第一天，我尝试着组织了年度规划的活动，虽然只来了五个人，但我还是很开心；1-17号那天我加入了手语舞表演小组，现在我会两种手语舞；5月2号下午自己在陪弟弟滑冰的时候，摔得全身青紫，现在都还没有消退。

（记录的好处，可以让我清楚的知道那一天，那个时候我做了什么好事/坏事）

⑦近期因为要进行职称晋级考试，又刚好看到团长在闭关写书运用的好方法——专注，适当隔离外界。

所以我直接用上了 ，但是我不同的是：告知了家人，这段时间除了三餐，不要打扰我；告知了练车教练，有事打电话，考试前一个星期不练车；告知了同事没有时间外出闲逛，有事打电话。（因为QQ微信不会在线，有事联系不上。）

这些只是饭团对于我生活中的一些改变，我知道还有很多理论方法，需要我去尝试去践行。所以接下来的一年，我还会继续呆在饭团里面，看完那些我没有看过的推荐消息，去做那些我还没有做但我感兴趣的事情。以后我还想加入垂直的健身群，读书群，地方群进行链接，进行学习。

3.个人简介

《幸福生活家》让生活更幸福

在文章的最后允许我隆重的介绍一下我自己：

我叫刘海南，来自湖南，职业是护士

对自我的标签是：不定型爱搞事情的“老孩子”

我的爱好是：跑步，阅读，登山

希望自己：不轰轰烈烈的说，只平平淡淡的去做/去写/去学/去分享，若干年以后可以遇事从容淡定，做人温暖平和，兴趣专一有意义（意义——可以帮助他人，为他人助力），不仅可以让自己变得更好，也可以带动周遭的亲朋好友变得更好。

最后的最后，欢迎各位感兴趣的团友前来勾搭。（不过本月90%时间不在线，下个月才会有时间和大家详聊！）

这是我的微信二维码，很高兴能和你做朋友