3月春回大地，也到了去林芝看桃花的最佳时间，到处都是懒洋洋的一片，却又是生机勃勃的一片，川藏线自驾游的队伍也逐渐增多！那么，去西藏应该注意什么？川藏线自驾游对车有什么要求？川藏线自驾游的行程怎么规划？
一、去西藏有高原反应怎么办？
初次进入西藏这样的高原地区，有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫，这就是咱们早有耳闻的“高原反应”。
进藏前，最好到医院进行一次全面的检查，确保自己没有患心、肺、脑和血液方面疾病，否则盲目进藏是非常危险的，另外，严重贫血或者有高血压的病患也不适宜去高原地区。如不是特别严重，可咨询医生的建议，做好预防措施。为了提高身体对高原的适应能力，可以提前半个月左右开始吃红景天，中药或胶囊都可以。在火车或飞机上喝一些葡萄糖。
到底西藏后，不管有没有不适，都不要掉以轻心。刚到的第一天最好不洗澡，不然受凉很容易引发一系列的身体不适。前一到三天要保持充足睡眠，尽量少运动，多喝水，不要喝酒暴饮暴食，吃一些清淡食物。先可以在拉萨市区逛逛，不要急着去其他地区玩，等身体适应后再慢慢领略大好美景也不迟。安排行程时，最好是先到低海拔地区，然后再去高海拔地区。
如果一到西藏就有了不良反应也不用怕，这都是正常的。反应较轻时，可以在住宿的地方静养，多喝水，保持轻松的心情，一般一二天就会没事了。当反应较重时，可以去看医生，开一些药或者吸氧。当反应特别严重就要入院治疗甚至回家了。不过放心，一般人高反都不会太严重，休息饮食得当，很快就能恢复了。
二、如何在西藏防晒护肤？
西藏是高原地区，很多地方海拔都在三四千米，紫外线极强，空气稀薄干燥，对肌肤来说是非常不利的环境。如果不做好防晒补水的工作，肌肤晒黑晒伤甚至脱皮是在所难免。久居藏地的人，年龄往往看起来比实际大很多，这就是长期疏于防晒护肤造成肌肤老化加速的结果。如果不想旅行一趟后成熟几岁回家，就看看下面的高原护肤宝典吧！
1、防晒霜的防晒系数至少要30以上，最好能达到50。如果在室外活动时间长，每两三个小时要补涂一次。
2、条件允许的话，每晚睡前做补水面膜，修复一天日晒后的肌肤。或者将化妆水倒在化妆棉上敷脸，都可以让你第二天起床时依然容光焕发。
3、当然，身体是由内而外的，最要紧的是要多吃蔬菜和水果，多喝水，适当补充维生素，身体健康了，肌肤才有更好的防护能力。
4、面霜最好选择保湿型的，偏重美白功能的面霜往往偏干，造成肌肤不适。
5、如果唇部干燥脱皮严重，可以在睡前涂抹维生素E，第二天症状会大大好转。另外，如果仔细观察，就可以发现藏族人基本上没有嘴唇干裂的，他们的秘诀就是常喝酥油茶，酥油是极好的天然润唇膏。
6、一定要带遮阳帽、防风面罩，这样的物理防晒往往比防晒霜一类的化学防晒管用得多，另外防风面罩也可以缓解空气干燥造成的呼吸难受问题。
7、唇部皮肤作为身体最为特殊的皮肤，也需要特别的护理，不然会造成唇纹、唇色加深。唇膏要选择高滋润度的，并带有防晒功能，防晒系数最好大于20。
3月翻春了，春暖大地，又是出门踏青的好时节，一年一度的林芝桃花节又将拉开帷幕，雪峰之上还是积雪满满，山下的桃花却开的灿烂，一树树好像是藏族姑娘脸上的高原红，红的灿烂、粉的绚丽。映着蓝天白云，和着春风暖暖，一片粉色的海洋，浪漫聚集于此。2018年林芝桃花节已经开始预热了，喜欢自驾和摄影的你准备好了吗？
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