照顾好自己，才是照顾好家人

这两天，一个高血压把我还有老母亲，甚至老公，女儿都弄得惶惶不安。一直自以为心理素质挺好的，却原来是事没落在自己身上，才可以那样泰然处之。

吃了三天降压药，血压平稳许多了，整个人也舒服了。这四五天的节食，让自己的体重也一下子掉了五六斤。看来节食减肥对我是起作用的，只是自己一直管不住嘴罢了。为了身体健康，看来管住嘴，迈开嘴绝不能只是一句口号。

母亲昨晚没睡好，听到她起夜了三次，这是以前没有的，唉，是我让母亲担心了。要不想叫家人担心，还要能去照顾好家人，就必须对先照顾好自己。