刚刚做了一个阅读。咨询的内容是：1.总感觉后背的上方很沉痛，胳膊也疼，有时候需要贴膏药进行缓解。究竟背负了什么？怎么才能卸下这负担？
高灵很快就答到：背负的是妈妈。在你很小的时候就已经把妈妈的背负在肩上了。妈妈的喜怒哀乐，你觉得都是你的责任。你觉得自己变得乖一点，听话一点，妈妈就会高兴一些。
为什么背负着妈妈呢，是因为内心的恐惧。怕她不高兴，怕失去她。从而忘记了妈妈是独立的生命，他的喜怒哀乐，她的幸福痛苦，都是有她自己决定的。不是有你的所作所为而决定的。你的恐惧没有划清和母亲的界限，完全夸大了自己的能力。无论是因为妈妈的原生家庭也好，还是后来和父亲的关系也好，妈妈内心有一个无底洞。你努力想帮助妈妈填补它。可是你要知道，这个无底洞是没有底的，是填不满的，还有就是这个无底洞不是你造成的，填补它不是你的责任！
你之所以感觉累，是因为你现在所做的一切，是出于恐惧，而不是出于爱。。所以感觉很累、感觉被控制、感觉窒息。
你被恐惧牢牢地震慑住了。就像后面有一条狗在追，自己不得不拼命的往前跑。现在跑到筋疲力竭了，就应该回过头去看一看，恐惧到底是什么样子的，是不是那么可怕，说不定，还会成为你的朋友呢。
她说，其实你现在跟你母亲一样，家里一切都挺好的，你就是一天天地高兴不起来。如果你儿子看到了，会怎么想？是不是跟你想你母亲的一样呢？
疗愈师把恐惧比喻成了一条狗在追着我，其实被狗追的经历我真有。大约在五六岁的时候吧，我和同龄的小朋友在胡同口玩儿。旁边一个小男孩儿领着他家的狗就过来了。当时我们看到他领着狗过来，赶忙往家里跑。可是越要跑，那狗就越追。当时我还在犹豫，听母亲说的，见到狗不要跑，不跑它不咬你，越跑越追着咬你。就在我犹豫的时候，那狗一下子就咬上了我的腿。
今天听疗愈师讲恐惧追着我跑的时候，我忽然间想到了小时候儿那个画面。是的，现在已经被咬到了，该停下来看看它的真面目了，不然，继续吓跑，只有累死一条路可走了。
哎呀，我要仔细的体会一下，我究竟怕什么？只有把这种恐惧清理掉，让爱浮现上来，那么一切才会阳光明媚起来。
之前的另一个问题是觉得身体被牢牢的控制住，感觉不舒服。不能很好的做应该做的事儿，怎么样才能突破这个牢笼？
疗愈师说，你感觉被母亲所控制所抓去。其实你何尝不是在控制母亲呢。你觉得母亲应该过一个很温暖、很幸福的晚年。应该是你的标准，她没有按照你的应该去做，你就在控制她。可是她的晚年就是这个样子的。不是你造成的，是她累生累世的自己造成的。你这不是在控制他吗？
疗愈师说：你还需要清理对母亲的愤怒。
你不用回避这个问题。因为你从小想要得到的爱没有得到，想得到的温暖也没有得到。到现在。她还想去控制你，当她在控制你的时候，你什么感觉？我说：我也在反抗啊！疗愈师说：实际上，反抗也是恐惧的表现。如果你没有恐惧，你的内心会如如不动。你接纳她现在的状态，接纳她发脾气，接纳她大喊大叫，接纳她的一切。如果你没有恐惧，你只用你的爱去做你该做的事就好了，无论她如何表现，你都接纳。
你还要接纳自己目前的状态，允许自己工作吃力，允许自己的愤怒，然后清理恐惧，清理愤怒，让一切都好起来。
至于如何清理，我会在这里分享。希望大家多给我鼓励，让我尽快走出情绪的阴霾，享受冬日里阳光的温暖！
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