与⽗母链接练习引导词：请⼤家找⼀个安静的场所站着或坐着，做深呼吸，现在你慢慢地闭上眼睛，当你眼睛⼀闭起来，你全⾝就放松下来了。继续做深呼吸，深深地吸⽓到丹⽥，慢慢地呼⽓，当你呼⽓的时候，你的肩膀放松下来了，慢慢地随着你做深呼吸，你全⾝从头到脚，全⾝的肌⾁都放松下来了。继续做深呼吸，深深地吸⽓，把新鲜空⽓和宇宙的能量经你的⿐孔、喉咙和肺部深深地吸⼊丹⽥，然后慢慢的呼⽓，把你体内的废⽓、浊⽓和病⽓排出体外。
现在，你想象⼀下你的爸爸妈妈站在你的⾯前，爸爸在左前⽅，妈妈在右前⽅，爸爸妈妈肩并肩站在你⾯前看着你。你也看着爸爸妈妈，看着爸爸妈妈的眼睛，看到爸爸妈妈的形象，看到穿着打扮，看到动作表情，感受到爸爸妈妈的体温⽓息，感受到和爸爸妈妈那⼀份深深的连接。
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向爸爸妈妈鞠躬，现在请对爸爸妈妈说：亲爱的爸爸妈妈，你们是我的⽗母，我是你们的⼉⼦（⼥⼉），谢谢你们给了我⽣命这个宝贵的礼物，这就⾜够了！有了⽣命这个最宝贵的礼物，我就能得到我想要的任何东西！你们是⼤的，我是⼩的！在我⼼⾥，你们是我最正确的爸爸和妈妈！没有⼈可以取代你们！亲爱的爸爸妈妈，你们永远是我的爸爸妈妈，这个关系永远不会改变！就算你们分开，就算你们有任何变化，我尊重你们的决定，我尊重你们的命运！但在我⾝上，你们永远是结合的，永远是合⼀的，永远不会分离！亲爱的爸爸妈妈，我尊重你们⾯对问题的⽅式，现在，我要回到孩⼦的位置，回到属于我的位置，来经历我的⽣命，我会⽤你们给我的这个⽣命来做⼀些有意义的事情，让我的⽣命发光、发热，让我的⽣命更精彩来荣耀你们！我也会像你们⼀样，把⽣命传下去，让⽣命之⽕代代相传！
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向爸爸妈妈深深地鞠躬或磕头、保持鞠躬或磕头的姿势，承接⽣命源头和你祖先的智慧、⼒量和爱通过⽗母源源不断的流淌下来，浸润你的全⾝！
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