夏天再次来了,对于微胖的我来说,一直维持这一个体重,从不高,也很少降,降了还会涨回来。
能吃能睡,减肥真是累。
我不是很挑食。小时候,我很瘦,大学的时候也瘦。那时候的瘦是因为吃得少。并不是因为不喜欢吃,而是靠着十几年养成的节约习惯,不吃多不花多,偶尔也会有饿的感觉。但是,我并没有一直记得苦日子。
都说,记忆里忘记的事情,身体会记得。
现在,我不贪吃,但有时候吃着吃着就吃多了。除了吃饭的习惯,还有一个原因就是身体怕吃不饱,会储存足够的能量。
所以,有时候减肥不成功,我并不责怪自己。我会试着安慰并提醒我的身体。
你也试试吧!
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