还记得我们小时候爱玩的蹦床吗
其实蹦床早已不是小孩子的专属
蹦床运动对成年人来说
可以预防或减轻肥胖症状
比起慢跑等普通运动
蹦床是更能消耗卡路里的健身方式
预防疾病 还能补氧功效
在蹦床的过程中
除了能够锻炼身体外
还能释放工作压力
突破自我，战胜自我
敢于直面恐惧
树立互相配合
互相支持的团队精神和整体意识
改善人际关系
作为公司团建
还能形成积极向上的组织气氛
改进组织内部的沟通与信息交流
让团队凝聚力增强
工让作效率明显提高
新人融入更快
那么如何进行一场有趣的蹦床团建呢？
首先
可以让小伙伴们分成队伍
画好队旗
然后教练带领大家学习蹦床基本动作
如分腿跳、屈体跳、膝弹、坐弹、连环弹跳等
并有高难度蹦床技术表演
然后就可以进行好玩的团队游戏啦
蹦床气球大战
每局游戏每边9人左右
以拦网为中心，分成两队
每队把己方区域所有气球拍向对方区域
并在裁判示意可以坐爆气球的限定时间内坐爆气球时间结束后裁判检查双方所剩气球
气球少的一方胜利
本游戏三局制
先获得两胜一方积得一分
狭路相逢——胆量平衡
双方在平衡桥两端持道具进行到中点，
利用道具将对方击落进行PK 胜者继续
并顺利通过平衡桥则得分
每队最多人数顺利通过的队伍胜利
障碍拔河——团结协力
拔河绳中间系一根红带子作为标志带
参赛的两队人数相等
裁判员发出“预备”口令
双方队员站好位置
拿起 拔河绳，拉直做好准备
待裁判鸣哨后，双方各自一齐用 力拉绳
把标志带拉过本队河界的队为胜方
勇士沼泽——协作考验
接力式，携带接力棒通过海棉池触墙后折返
游戏目标
合理分工，配合与协调在工作中必不可少
打破同事间的陌生隔阂
突破人与人之间的空间防线
组成完美团队
使团队发挥最大效能
乒乓球接力—协作考验
接力形式进行
双方派出代表进行石头剪刀布
输的一方原地转3圈
知道石头剪刀布胜出才可以出发
乒乓球在前进过程中落地要退后一格再出发
一方全部人员通过则获胜
接力形式进行
双方派出代表进行石头剪刀布
输的一方原地转3圈
知道石头剪刀布胜出才可以出发
乒乓球在前进过程中落地要退后一格再出发
一方全部人员通过则获胜
有没有心动的感觉？
快带着你的小伙伴们
一起体验超好玩的蹦床团建吧
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