第二章，从生活伴侣到精神伴侣
现在的夫妻的期望值比过去变高，所以当他们的新需求没有得到满足时，失望也就变大。女人尤其想找一个能支持自己新的情感需求的伴侣。
有了更多实现自立自足的机会后，人们越来越重视寻找精神伴侣的要求。就像我的老公，记得他离开我的时候说过一句话，我需要你的时候你不在我身边，现在我不需要了 。因为，在我们的生活中，都是他在照顾我的情感和精神需求 ，而我忽略了他，没有把心都放在他的身上，没有照顾他情感的需求，真的让他伤透了心，他的心彻底凉了。
我每天做的决定，破坏了原本在我们俩关系中能够获得的满足感，让他压力倍增，没有自尊，我只得到了爱，但是没有付出爱。现在我明白，把真心交付给他的时候，会影响我们对自己的感觉，以及对爱的付出，我是自私的，只是为了保护自己，把自己防备起来。
我现在觉得，要重新敞开心扉，不再以责备和埋怨的方式来保护自己，只有学会更好的理解和爱自己，才不会让他有压力。我要学会理解对方，怜悯对方，放下任性的要求，不切实际的期盼，一边倒的指责，缺乏爱意的评判。才能让我们的心靠的更近。
当他能给予我爱的支持的时候，我会无比坚信自己是值得被爱的，无论他的爱还是自己的爱，都是值得拥有的。如果他无法给予我需要的爱的时候，我也要学会自己调整，让自己心情愉悦 。
我相信，当我不依靠我的伴侣的爱和支持也可以找到自己内心的快乐。只有这样，他的爱才会让我感到心花怒放，更愿意付出自己的爱，我要拥抱和欣赏自己的优点，让他重新接受我，创造出真正的精神伴侣关系。我愿意与他，一路同舟共济。在相爱相守中共同成长。不管将要面对怎么样的挑战，我会努力面对自己，原谅并放下以往的过错，并愿意无条件的接受他的局限，给自己动力，一次次勇敢的敞开自己的心扉。让他从新爱上我。
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