睡前再也不熬夜看手机了

平常都是晚上十一点睡的。昨天晚上熬夜看手机，结果越看越睡不着，最后三点才入睡。

早上起床昏昏沉沉的，幸好定了闹钟，不然的话，送孩子上学肯定会迟到。心里总感觉缺点啥，全身无力，走路不稳。脸色暗淡，黑眼圈好重。啥都不想干，只想再重新钻被窝里睡觉。怕白天睡多了晚上睡不着，硬是撑到了午睡时间。午睡半个小时后不想起床……

为了睡前贪看一会儿手机，结果导致第二天整个人都不在状态，真的难受一整天。太不值得了。睡前再也不熬夜看手机了。