你是否有和我一样的经历？
每个月拿着两三千的工资，虽然能支撑我的生活，还能再买点零食，衣服，鞋之类的。
但我内心还想得到更多，想买房、还想买车，看着别人拿着新出的iPhone手机，自己也想拥有，但看着自己的收入，每月付了房租以后，已经所剩无几了。
因为这种落差，我曾用看似快乐实则摆烂的方式。
比如刷短视频，看爽文小说，幻想着自己是小说女主，一路顺风，各种好事都能在自己身上发生，想着这样总能幸福了吧。
但还不行，只要一闲下来，我就打开手机，看看微信，看看朋友圈。
到后面拿着手机，也不想放手。
即使微信没消息，朋友圈也没新鲜事，就一遍遍想打开，将新闻推送的小红点给消掉，不厌其烦。
就这样摆烂了一段时间，以至于自己的注意力涣散，不知道做什么，上班也提不起精神。
叔本华在《人生的智慧》中讲到的：“人生就是在痛苦和无聊这两者之间，像钟摆一样摆来摆去。当你需要为生存而劳作时，你是痛苦的；当你的基本需求满足之后，你会感到无聊。”
这就是著名的钟摆理论。
人生有幸福，也有幸福的对立面，因此叔本华将幸福的对立面建立了两个标签：“痛苦”和“无聊”
也就是人们都是在追求幸福，但有时候会进入幸福对立面中。
当自己为了幸福努力奋斗时，会感觉前面有一道阻力，如果要想努力跨过那道栏杆，就需要拼尽全力，这样就会使得内心和身躯无比疲惫。
当有一份稳定的工作，可以放松身心的时候，就像温水煮青蛙，一直处于舒适圈的时候，内心的小人又会跳出来，告诉你此刻不是幸福的，当你空闲的时候，你会很无聊，想得到更多的东西，却无可奈何。
后来我靠写作摆脱了钟摆效率，第一次看着自己的文章被发表，第一次得到稿费，第一次收到网友的评论，第一次收到点赞，就感觉自己有事做了。
当我拿到稿费告诉朋友的时候，那股兴奋劲到现在也很难忘记。
之后我开始专研写作，每天都在忙碌着，不再是拿着手机不知道干什么的状态。
渐渐地我不再迷茫，甚至感觉自己很满足，每天的生活，除了上班，就是看书，写文章，别提有多惬意。
我也真正明白了“钟摆理论”，如果自己不做出改变，那么永远都无法获得满足。
那我们想要摆脱钟摆定论，要如何做呢？
首先要做的是找准自己的赛道，我们可以从三个步骤入手。
先知道：第一步在网上搜索，副业排行榜，将文中提到的行业，一个个罗列出来，将自己喜欢的东西，选出3-5个。
再了解：第二步是去看相对应的博主，小红书上涵盖所有类型的博主，去看他们的成长经历，以及该行业的各事项，只有先了解此领域的内容，才知道是否是自己想要的，所谓知己知彼百战百胜。
做选择：第三步就是了解各领域之后，按照自身的情况做筛选，例如时间、自身条件。
最后确定一个领域，持续专研，切忌不要选太多，贪多嚼不烂。
比如我，之前选择了ppt、绘画、写作。
因为绘画是我一直想做的，所以是第一个选择，但在学的过程中，绘画是需要耐心，我自己本身耐心不足，所以我果断放弃。
之后转战PPT，加入了训练营，但是有小伙伴说，有时候晚上都在给客户改PPT，经常熬夜，因为我白天要上班所以也放弃了。
之后我开始写作，发现写作和我很契合，并且我的时间也允许，所以一直在这个赛道前行。
所以选择自己的赛道，需要不断地摸索、试错，才会找到真正属于自己的领域，但不要一直在试错的道路上前行，不然一样学一点，到头来什么也不会。
找到自己的领域之后，设置反馈机制，想一下游戏账号，每通过一关，就会升级，还会有奖励。
因此，当你完成一件事，就奖励自己一个东西，前期可以从小东西奖励。
例如绘画，今天完成了控笔练习，就奖励自己玩十分钟的游戏。
例如写作，今天写出了一篇完整文章，就奖励自己一包零食。
例如做视频，今天剪辑了一条视频，就奖励自己平时不舍得买的东西。
有一点需要注意的是，前期成长过程中，不要一下子奖励太大的东西，例如手机，平板这些大件，先从小奖励开始，到最后的boss通关就可以有一个大奖励。
设置这些正反馈，可以让自己在前进的路上，一直坚持。
自律一直以来都不是一件简单的事，如果光靠意志力，是无法坚持的，必须要有反馈。
反馈不管是好的还是坏的，都要有自己的判断，不能因为被赞扬而骄傲，也不能因为被质疑就放弃。
当然，我们可以将精力放在正向的反馈上，因为这些正反馈，才是我们的动力之源。
以上，共勉。
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