今天有深深的自责与挫败感,在和父亲的沟通与相处中。
经过一段时间密集的学习与实践中,从书本中汲取知识对照自身,改善认知并积极的转化,工作中的成长在不断累积,而与自己和家人的相处并未很好的调和,静夜里思考总结:
1,贪多而不精,表面上了解到亲密关系的要素与禁忌并开始关注,但遇到紧急事情依然会重归旧路,说明并未理解和消化,急于实践验证反而适得其反;
2,急于证明自己,付出时已经在期待回报(被接纳或对方有相应改变),情绪往往会通过肢体语音加倍呈现,让家人深感压力,自己做了更多却消耗而不是滋养彼此;
3,做好的精读计划必须坚持,因为父亲突发眼疾而放下的不只是功课,更是已经在转变的思维和情绪。
接下来,简书和每日输出讲书练习不能因任何原因中断和懈怠,这是修炼自己关照自己的勤修之路,我不去走,谁能帮得了我?
《非暴力沟通》精读再对照行为与书友研习,一切从自己出发,学习是为了遇见更好的自己,不是吗?
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