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美好的一天，因为乜粲睡到了一个数月以来最美的觉！

没有蚊子，没有失眠，一觉睡到自然醒。也许是太久没有过一个悠长完整的觉了，还做了个美梦，美到回味了一整天还意犹未尽！

午饭后，乜粲按照计划搞了卫生。把一个脏乱差的环境变得干净到可以直接躺在地上睡觉，能给他带来不可替代的成就感！刚拖过的地，拖鞋走在上面那种由于摩擦而产生的阻挠感让他心里踏实无比。因为只有一尘不染的地板才有这种效果。

照例背了单词，有点难！

还看了《为什么贫穷》。没想到第一集讲的是世界各地女性生育安全，从这个角度讲贫穷有点出乎意料。多年前的数据了，如今听得更多的低育欲望，让人唏嘘。不过里面一个小男孩，才12岁，就要担起养家的重任，让人心疼。

运动方面，前日已腹部，就以有氧为主。

唱歌表现不错，连唱两遍《沧浪之歌》都没破。甚至还觉得没有以前那么难了。综合近几天感觉，也许高音到了新境界了。不过没有权威鉴定，心里还是有点不踏实。

晚上，有两个突破。在XHS上，向一位在他初步了解之后判断是专业配音行业的人士私信请教，不过暂未有结果；联系一歌唱组织，进了微信群。

为乜粲高兴，真希望他的努力早日得到回报！