一念一世界
今天读了一篇文章《起心动念，你所不知的令人力量》里面有两点比较触动我。
1、一念一世界
里面说：你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。我们每天在一个人独处时，我想是念头最多的时候，有些事情会给你造成混乱，纠结，何种方式解决，何种说话方式，起心动念，都将决定事情的结果。当我们能量足够高时，我们的起心动念，将会充满能量，带给人喜悦和平。真的是一念一世界，说的太精辟了。
2、言语的力量
语言是有生命的，它具备了创造和毁损的能力。诗人安洛琪说：言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞，它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们心里。她相信，身边的言辞会渗透我们的生命。我们常听说的名言：良言一句三冬暖，恶语一句九月寒。什么样的语言让人舒服，给人力量。我想正式我们最近一直修的功课，心赏自己，心赏别人，达到口吐莲花的境界，用语言的力量带给人喜悦和平，信心和力量。
心赏自己：
亲爱的自己：今天早起能打坐冥想，感受到念头很多，都是近来需要解决的事情，也许就是自己的起心动念吧。庆幸自己的起心动念都是希望事情圆满。也能及时把念头拉回，与身体的各个部位链接，感受到了脖子的疼痛，脚的酸麻。
今早能再次赞赏女儿，昨晚睡觉前用心看书，还不忘跟着乐教乐学把英语课文读熟，这都是在没有妈妈提醒下进行的。
上午到校，用心解决上课教具的不足之处，感谢同事妹妹的心灵手巧，做了图片。我们还和同事姐姐分享我们的成果。
上课不忘对学生的点滴改变进行表扬赞赏，并且告诉自己，把每天的表扬鼓励当做每天的一项工作进行坚持。
下午放学，虽然想早点回家，但还是怀着无比恭敬之心，聆听讲座。老师的歌声使我产生共鸣，把我感动的热泪盈眶，为两名孩子的成长、转变而深深的感动，生命是如此的美丽，让我更坚信了，我的力量虽小，能给我的孩子多少，就给多少，不放弃任何一个成长的契机。
今天又是美好的一天，感谢积极上进的自己，内心和平而安宁。
为自己加油
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