要想不发胖，先把脖子拉长

一说到改善形体健美形体,几乎所有的人想到的就是减肥。减肥！有的人甚至把减肥当成一切,把瘦当成了美的最高标准。成了要追求的最高目标。胖的人要减肥,不胖的人也要减肥，就像有的人说的现在的女人得了“恐肥症”！

发光的女孩

肥胖,确实诱发一些疾病损害人的健康，给人类带来痛苦。肥胖成了一种病，是必须要进行治疗的。人们为了健康是需要减肥的。

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肥胖也确实影响人们的着美丽。特别是女人，影响着女人的心情,影响着女人的生活，也常常弄得我们女人痛苦不堪。女人为了美，也是需要减肥的。

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今天跟大家分享一个小秘诀,那就是要想不发胖，先把脖子拉长。

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把脖子拉长,其实并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始!使颈椎向上牵引，喉头找头顶百会。同时,引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。“牵一发而动全身”，从脖子开始带动我们的肢体各个部位都处在正确的状态,从而清除多余脂肪生长的土壤。

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脖子的长短当然是先天因素决定。要说真把短断脖子拉长，是不切实际的。这里所说的“拉长”是找向上牵引的感觉。

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其实说到底就是一个体态的意识问题。只要您有很明确的体态意识，时不时的调整一下自己的体态，又怎么能让肚子任意的胖起来,让脂肪任意的滋生呢?

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所以想要不发胖，先把脖子拉长。让你的形体归位，主动清除多余脂肪堆积的条件和土壤。