日更十日

整整颓了三个多月，忽然就啥也不想干了。

一开始不想干还遮遮掩掩的，每天都会和“放弃”这个词做斗争，内心冲突不断，怎么也不敢就地躺平，感觉自己特操蛋。五十岁的人了，还有这么多乱七八糟的想法。

再后来，内心的拉扯越来越厉害。

工作一如既往地好做，一点困扰也没有。就是从下班开始，感觉就像两个小人在打架一样。一个是心理学学了好几年了，每年爬起来，第一件事，就是要把这一年的培训规划好。学习心理学，可不是像学习数学一样，这道题解开了，就解开了。它需要的是反复学习，揣摸，实践。人心复杂呀！常常不按常规出牌，所以，“浸泡式学习”这个词频频出现在心理学学习中；眼睛一睁，好像就有课。一个厌烦的我出来了；另一个我，总是感觉好像没有自己想像的那样爱学习，感觉自由受到了限制，自己是不是要过得更真实一些的疑问。

最后，彻底放瘫。干脆谁也不理，把什么都放下，好好地想一想，理一理，到底是更年期到了，还是真的感觉自由受到了限制。毕竟，有一份可以养活自己的工作做后盾。躺平也不费事。

正好这时，督导课的APP大概是系统升级，每天不用一打开手机，就看到课程的提醒。哇！好爽！人一下子就松了绑。就这样，掩耳盗铃般地放飞到现在。

到简书注册，参加日更，不是偶然。既然，我想确定自己到底想要干嘛!就不会选择一个又来限制我的事情去做。两年多前，我在上海参加系统式家庭治疗线下课程时，就在一个学员的朋友圈里看到她写的一句话，大意是，不知不觉一年了，在简书写了365篇文章。

恕我孤陋寡闻，除了博客，微信公众号，我不知道还有这样专门写作的平台。

于是，在躺平了一段时间后，感觉身心皆出现了放松状态，内心坦然，不跟自己较劲，也没有内疚，没有自责时。我想换个方式干点什么。“简书”这两个字，就这样，一下子从记忆中被翻了出来。

写点啥呢？

那就把这一段时间的所思，所想，所感，还有发生在身边周围生活中的事情编一编吧！新建了一个叫“留白”的文件夹，权当这一段时间，是我人生的一段留白，也算是退休前的准备工作。

我觉得日更这个栏目挺好的。毕竟，人在独处的时候，无非凡的自律，自控能力是下降的。参加日更，就是先领了一个任务，再注入一个责任，接着等待回报你一个成就感。很简单，边界清楚。

我现在还在领任务阶段，也没有刻意地给自己划定责任。能码一些字就码一些吧！没有内耗，享受着当下码字带来的乐趣。有人看当然好，心灵的交流；没人看，也不用在意。毕竟，文字这个东西，总是先用来娱乐自己，打动自己，然后，才能打动别人的。

记得有一次参加心理督导课，有一个咨询师督导的题目是，如何让她个案中的母女俩和解。当时督导师淡定地看了她半天，悠悠地问：为什么一定要和解？

对呀！为什么？

所以，写字就是写字。

日更十日，看或不看，文章都在这。

                                                                                                       2022年4月29日星期五