语言是窗户(否则,他们是墙)——Ruth Bebermeyer (节选)
听了你的话,我仿佛受了审判
在自我辩护前,在我用言语筑起心灵之墙前,
告诉我,我听明白了吗?
语言是窗户,或者是墙,
它们审判我们,或者让我们自由。
请透过我的言语,
倾听我们共有的情感。
让我们一起迎来和暖的内心的春天您认识到语言及表达方式的巨大影响了吗?也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
您是否经常只看到生命中的痛苦,心被乌云所笼罩,被绝望所吞没?如何看到自己、他人以及其他生命中的美,对生命的美丽做出反应,心中充满柔情,找回生命的热情与活力?我在徘徊探索中,发现了卢森堡博士的“非暴力沟通”模式。跟朋友共读《非暴力沟通》半年,我学会了和家人、朋友建立和谐的生命体验。
非暴力沟通不只是沟通方式,他是一种持续不断的提醒,使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。他提醒我们倾听内心中不同的声音,以及他们所反映的需要——这会促进自我理解和内心的和谐。
非暴力沟通提醒我们人性是相通的——虽然每个人的价值观和生活方式或许不同,但作为人却有着共同的感受和需要。在矛盾和冲突的时候,专注于彼此的感受和需要,从而促进倾听、理解以及由衷的互助。
今天,我们将围茶而坐,一起学习非暴力沟通四要素。
生命之花次第绽放在道德与不道德的区分之外,有片田野。我将在那里见你。——苏菲派诗人鲁米
网友评论