老祖宗的智慧告诉我们要少说话，且说出的话一定是有正能量的话，给到人希望、鼓励和温暖的话。不要多说乱说胡说，为什么我们要注意适当少说一些话呢？
人在情绪激动的时候说出的话往往带有负能量，这些话会让人感到泄气、生气等负面情绪。所以无论是在面对同事还是亲朋好友时，如果情绪不平和，尽量不要开口，相反，要多倾听、多鼓励。不说话不容易被人察觉你的情绪状态，同时，倾听别人说话也能帮助自己平复情绪，这时再说出的话肯定会让人心情舒畅，身边的人也会感到温暖。
曾有一个人，仅仅因为说话不当，随口说出一句负能量的话，不仅给对方带来了一场灾难，也给他自己和家庭带来了麻烦。首先，他说的话对别人产生了极坏的影响，可以说这句话触犯了法律，虽然没有导致刑事责任，但仍然被拘留了一段时间。
同时，正是因为他说出的这句话，让周围的人对他有了更深入的了解，不仅对他失望，而且怀疑他的人品，朋友可能会因为他的话而远离他。或许他的本质并不坏，只是因为随意说出一句不该说的话，却引发了一系列的麻烦。同时，这句话也给他自己带来终身的隐患，成为他一辈子的阴影，相信他在余生中不会再多说一句废话。
"祸从口出"这句话更应该在家庭教育中牢记，作为家长应该时刻注意。在带孩子的过程中，或许不经意间可能会说出伤害孩子的话，而这些话可能每天都会说，以至于家长认为这是正常的，但这几句话对孩子来说可能是伤害的，家长切记少说泄孩子能量的话。
比如在吃饭这个问题上，孩子可能和我们成年人的口味不太一样。例如生菜、丝瓜等食物在我们成年人看来，是很好吃的蔬菜，但孩子未必能享受，尤其是对姜、香菜、荆芥等怪味食物未必会适应，甚至无法接受。
对于成年人来说，炒菜是离不开姜的，如果做凉菜或者煮汤，需要一些香菜，凉拌黄瓜的时候放一些荆芥，味道会更鲜美。如果缺少了这些调料，会感觉少了一些特别的味道。
作为成年人，我们可能会好心地对孩子说，你怎么这么挑食呢？爸爸妈妈辛辛苦苦给你做好了，你竟然挑三拣四。凉拌黄瓜怎么可能不放荆芥呢？你这么小就不吃这不吃那，要知道爸爸妈妈读书的时候，有顿正常的饭吃都是奢侈的。
家长应该明白，成年人的话语对孩子的影响是深远的。所以在教育孩子时，家长要注意言辞，避免伤害到他们的自尊心和情感，应该用鼓励和理解的话语来引导，让他们感到温暖和被关爱。
这些无意间说出的话也叫祸从口出。家长可能忘了孩子不喜欢的这些食物家长小时候也经历过，只不过随着年龄的增长主动发现了这些食物的美味，然后接纳并且喜爱上它。
什么年龄做什么事什么年龄有什么样的认知，所以不能站在成年人的角度去评判孩子的行为是对与错。比如，他只要有几样喜欢的蔬菜就可以，不要刻意提醒他为什么偏食这一句话。孩子不喜欢吃的食物先不要给他提供，而是经常暗示说他是一个不偏食的孩子，至于芫荽荆芥什么的，爸爸妈妈小时候也不太适应只不过随着年龄的增长才越来越喜爱它。
好多偏食的孩子都是被家长一句句的话语引导出来的，例如，你这不吃那不吃就是一个挑食的孩子。其实，孩子挑食不是什么大的问题，真正的大问题是被家长反反复复的说他是一个挑食的孩子这句话。就这样，如果孩子不真的成为一个挑食的孩子就对不起这句话，于是他慢慢地就成了一个真正挑食的孩子。
因为在孩子的世界中认为他就是一个挑食的孩子，要不爸爸妈妈为什么总是这样说他呢。挑食的标签已经定在了他的身上，所以他会一直挑食，甚至会日趋严重，本来喜欢的食物渐渐地也不太喜欢了。
比如，老师常告诉家长每天一定让孩子读一些课外书，这一方面有很多家长不用老师提醒，他们家的亲子阅读坚持得很好，因为这些家长明白一个道理那就是孩子是自家的，千万不能完全交给学校和老师，一个老师带那么多的孩子，老师即便放心作为家长你能放心孩子吗？
这些家长为了孩子有好的学习成绩，似锦的前程，他们和孩子一起走在学习的路上。因为父母是学习型的家长，家庭环境被他们打造成了书香环境，所以孩子在家里有热爱学习的父母陪伴，他们自然也会爱上学习，好成绩只是顺带的事情。
反之一些家长为了让孩子过上比父母更幸福的生活，不惜花钱也要把孩子送进名校。他们没有时间，就让孩子的爷爷奶奶或者其他亲人照顾孩子的生活和学习，作为父母他们一心为孩子挣钱，做好孩子的后盾。
这些家长没有亲自带孩子，当看到老师在家长群中鼓励孩子读课外书时，他们买书是最积极的。但认为读书是孩子的事情，买了这么多书，孩子竟然不喜欢读。这些家长常说，这是爸爸妈妈花钱买的，结果你蜻蜓点水般翻翻而已，钱不是白花了吗，你怎么这么不爱阅读呢？
在家长唠叨似的说教中，孩子终有一日看见课外书就头疼。真实的情况，课外阅读的书籍远比课本更有趣更生动，家长略微引领一下，并常陪伴他（她）读书，那么每个孩子都会爱上阅读。
如果家长的业余时间常有电视剧陪伴着，那么孩子怎么会爱上读书呢，电视里花红柳绿的页面和动感的画面远比那就死气沉沉的书好多了。所以只有家长静下心来走进阅读感悟到书的魅力时，孩子自会爱上阅读。
我曾见过一个性格特别慢的孩子，他做什么事都要慢上其他孩子半拍，先天性的因素应该不大，因为他的爸爸妈妈都是做事干脆利索型的人。后来我就开始研究他的父母对他的言行举动。
有一次，这个孩子的妈妈当着他的面对我说“这孩子做什么事都很慢，比如起床他会磨磨蹭蹭半天，因为起床慢吃饭也慢，所以早晨常常是，扒拉不了半碗饭上学时间就到了。因为写作业慢每天都会熬夜。”
这时我真的很想捂住孩子的耳朵，孩子慢性格形成的原因不言而喻，那就是妈妈不停的反复说他是一个很慢很慢的孩子，因为他的慢让妈妈很是纠结不安，在这样的负面语言的作用下孩子如果不慢真的对不起妈妈对他的负面暗示。
数子十过不如奖子一长，这一句话可以当做家长的座右铭，每当发现孩子的缺点时就想想这句话。把批评孩子的话，换做鼓励孩子的话、表扬孩子的话，这样孩子的优点会越来越多，会向家长期望的好的方向发展。
一个人要做到寡欲，幸福感就会提升好多，人之所以感觉不到幸福那就是欲望太高太多，无论怎么努力也难以实现理想中的目标，所以焦虑便来了痛苦便来了，本来生活在幸福中的自己，也被欲望所吞没了。
一个人要做到寡言，不该说的话不说，想说批评人的话，静心三分钟，把批评改成鼓励的话。如果总看到身边人的缺点，感觉不到自己的不足时，可以常拿来这句话用来鞭策和反思自己：“静坐常思己过。”
做到了寡欲，再做到不夸夸其谈，那么幸福或者家庭和谐就会朝我们走来。
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