手脚冰凉
中医认为手脚冰凉是阳虚,肾精不足造成的。
古人有这样的认识很不错了。
实际是天气太冷、着凉造成的。
手脚在身体末端,肌肉又少,得到的身体内的热量少,冷气让手脚冰凉,经络不畅通。冷的再厉害一些就手指僵硬甚至伸不开了。
治疗原则就是舒筋活血,疏通经络。
方法:用热水泡手脚。吃发热的食物,运动,保暖不再让手脚着凉。
手脚冰凉
中医认为手脚冰凉是阳虚,肾精不足造成的。
古人有这样的认识很不错了。
实际是天气太冷、着凉造成的。
手脚在身体末端,肌肉又少,得到的身体内的热量少,冷气让手脚冰凉,经络不畅通。冷的再厉害一些就手指僵硬甚至伸不开了。
治疗原则就是舒筋活血,疏通经络。
方法:用热水泡手脚。吃发热的食物,运动,保暖不再让手脚着凉。
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