一、编号加2

可以看到，文章后面的编号前面加了个2，并且后面又从1开始了，标示着持续写作计划第一次尝试失败。
国庆七天自己没有写一个字，计划要读的书也一页未读，虽然说这个国庆节自己搬家、回老家，安排的事务比较多，但这些并不能成为自己没有完成任务充分理由。

持续行动失败，计划任务未完成的主要原因，仔细分析的话，有以下几个原因：

身体亚健康：这个应该是主要的制约因素，整个国庆节，自己都处于过敏性鼻炎发作状态，打喷嚏、流鼻子、鼻子不通气，整个人精神状态都不好，光想睡觉。后来服药后，情况就更加不好了，可能是对药中的安眠成分比较的敏感，服药后更加的昏昏欲睡，更加的打不起精神。身体是革命的本钱这句好是真理啊，没有好身体做支撑，任凭你有多好的愿望、多大的动力、多高的学识，也必将注定是一无所成的。

情绪控制不到位：李笑来说过，对于个人来说，注意力>时间>金钱，要想将自己的注意力放在重要的事情、使自己获得成长的事情上来，就必须要有很好的情绪控制能力，而不是经常因生活中的一些琐事而变得的烦躁、苦恼，在这样的精神状态下，注意力肯定不能集中，需要做的事情也肯定做不好了。这个十一期间，自己频繁被房屋装修遗留问题、回到老家后与周围人的对比以及儿子的不良情绪和不良行为等事情所牵绕，在焦虑的同时也不断的贬低自己，使整个人的状态和自信都骤然下降。

事情优先级含糊：做事情计划性不足，重要程度排序混乱，导致做事情眉毛胡子一把抓，疲于应对，但有碌碌无为，没有成果，当然就更谈不上成就感了。要想持续行动，持续做好某件事情，就必须站位要高，要明确长期来看哪些对自己来说是重要的，是必须每天要安排时间精力的。

思淫欲加手淫：这个事情自己一直是不好意思在公开文章里明说的，即使是在自己手机中的习惯养成APP中，也是用SY来替代，因为感觉提这个事情很害臊。但今天想明白了，既然自己持续写作的目的是剖析自己、认识自己、与自己对话、助自己成长，那就需要坦诚，就什么都可以写，而且就应该是怎么想就怎么写的。觉得昨天的自己傻逼没有什么，觉得现在的自己傻逼也可以理解，最可怕的是，在掩饰自己傻逼的同时一直的傻逼下去。自己手淫的恶习开始的应该比抽烟开始的还早，在初中时就已经染上，并且在此后的多年间，一直没有给找到合适的方式戒除掉。抽烟的恶习在10年左右就在读了【这本书能让你轻松戒烟】后得到的戒除，并且这么多年了一直没有再犯，成为了一名真正的非抽烟人士，戒烟给自己带来了很大的信心，当时以为，戒除手淫以及与之相关的淫欲心理应该是指日可待，没有想到，这个的困难更大，一直到现在也没有戒除。手淫对于自己来说，主要的问题在于：1. 浪费注意力和时间，心思总往淫欲方面想，频繁花费时间看色情网站和色情电影； 2. 增加负罪感和愧疚感，自己内心深处还是确认这个事情不对，做的时候偷偷摸摸，做了后又追悔和痛苦，进一步浪费了注意力和时间； 3. 对身体健康也有很大影响，这个目前可以确认，自己手淫后身体有被掏空的感觉，精气神立马下降很多。