时间好巧，去年7月份被感召到助教班至今整整一年，我搬迁到青岛也整整一年，助教班这一年的心路历程就是在青岛扎根扩土的历程：迷茫--模糊--清晰--坚定！
不知道助教班对我意味着什么，就像不知道搬迁到青岛我会经历什么一样，听从内心的召唤离开了生活十年的石家庄，走进了助教班的课堂。而这一年走完，细微的变化带来的却是意想不到的收获：
1.放松了好多：以前我中午从不休息，无论晚上睡几个小时白天总是精力充沛，我曾经因为项目需要三天两夜没有休息，即便乏了，一包咖啡就立刻精神了。现在放松之后，精力只论半天计算了，困劲上来连坚持的余地都没有了，浑浑噩噩，眼皮打架，意识的坚持完全不听使唤了。放松了也就看不到那么多的杂乱不堪，不再把时间浪费在追求整洁有序上，就有了更多的时间休息和享受。
2.身体的觉知力增强：不与身体发出的信号对抗，对身体的敏感度就增进了几分，困了就睡，饿了就吃，累了就休息，身体就更加灵活轻盈了。之前不知道怎么是享受，以为必须花钱买来的所谓的舒适才算享受，现在明白了，听从身体本能的选择，不为难，不对抗，就是享受在当下每一刻。
3.人际关系更加和谐：来青岛以后要重建自己的人脉圈，或许是因为没有任何的期待，反而结交了一些志同道合的朋友，遇到了一些贵人。就连我工作室的房东在装修房子时都是完全考虑我的需要，因得知我馆里平时都是女顾客，一个男人选择的洗面盆竟是心形的，让我感动不已。了解了自己的性格以后，知道自己不是万能的，不是最正确的，所以就放宽心看到别人的优点和长处，生活中就少了很多的看不惯，多了温暖的感动！
4.方向清晰了：刚来青岛时因为要换行业稀里糊涂的，所以听取别人的建议借用了瑜伽教室，就匆忙的开班了，然而生意并不好。当兴趣和赚钱纠缠到一起时，就会迷了双眼，乱了阵脚。助教班一阶课上知道了当目标实现不了时是要调整方法，而不是改变目标；二阶课上互相教练，同修们一句话点醒了我的困惑。年后回来，我毅然决然的开始了自己的创业故事，在瑜伽馆里嫁接了艾灸养生项目，既没有偏离瑜伽的理念，又能够赚到钱支撑瑜伽的学习。还找到了合伙人，共同分担经营风险，分享经营利润。合作的这三个月既发挥了我原则性强的长处，又改善了总看别人缺点的问题，享受在与人相处的这个过程中。
5.不惧权威敢于面对：我向来对学校的老师很尊敬，尊敬师长，是从小就被教育的理念。但是孩子转学后的这一年，新的班主任有些教育方法我并不赞同，在我努力的花钱学习改变与女儿的关系、保留女儿本性的同时，老师却还在用打骂、甚至语言暴力的方式教育孩子，终于在老师侵犯了女儿的自尊心时，我果断出击了，跟老师表达事实和我的不满，公开也有私下也有，虽然勇敢面对了，但还是会担心女儿会被穿小鞋，可是没想到女儿期末被选为了三好学生，老师虽然嘴上没有接受建议，但是行为上却改变了。在这件事我承认我多想了，走脑了，甚至编了各种版本的悲情故事，我们都是受害者。事后跟老师表达了事实和感谢也是真心实意的，老师也接受并表示理解。因此也获得了班级里很多家长的好评，羡慕我可以理直气壮的站在孩子身边。这也让我坚信了事实不伤人也不伤情，温柔而坚定的力量最大。
6.关系：做好了面对父母的准备，来啥是啥，也成功的跟我妈吵了一架，吵就吵了，面对了反而心更近了。亲密关系比较平静，没什么可作的了。跟女儿的关系还好，多数时候都可以按照她的意愿她的想法允许她做她想做的事情，知道她自保，所以就特别注意她对物质的需要，尽量满足，这样确实也没有像之前担心的一样把她惯坏了。所以她这半个学期比较轻松，学习成绩也突飞猛进了。但是放假以来的这20多天，我就有些着急了，自己计划的学习完不成，越攒越多，我如果不提醒她就不做，恶性循环起来了。需要提升的地方就在这里，对于未来的担忧，让我不能真正放松下来，总是认为必须要给孩子养成好的学习习惯，而这个学习习惯是以我的标准来衡量的，做不到就是不对的，结果也就可想而知了。每次都掉进坑里，每次看到后上来就提醒自己，下次还是进去了，看不清楚自己，就不能真正的允许孩子！
一阶时写下的使命是要做健康身心灵的传播，身心灵是一步步的实现的，而我现在关注点还是“正确”，是身体如何才能正确，所谓的正确的标准不再是我的认为，而是骨骼、肌肉、脏器本来的样子。瑜伽课教的主要是正位，关注身体如何对位才是正确，才不会造成疼痛和伤害；艾灸主要调理的是身体的亚健康状况，五脏六腑如何才能正常的运转，才能相生。两者结合，从内在机理和外在表现上给予调整，目的就是维护健康的身体状况。这个过程实际是艰难的，大道理人人都懂，只是愿意花钱愿意坚持的并不多。之所以开业三个月做得很开心，就是因为我把关注点放在影响圈里，多花心思服务有意识愿意配合的顾客，不去纠结观望怀疑的顾客。这些自然是助教班上学到的，作用到生活中，就是一步步地在向使命迈进了！
惭愧的地方在于：一是，虽然天天爬楼，逐条未落，但是并没有在助教群里过多的发言，没有去支持到同修们，原因在于我面对着文字没有感觉，不能感同身受。二是没有给到灵魂伴侣相应的支持。
自从创业以来，我最大的进步在于从飘飘在上的地方下降了，接受自己目前处在要努力赚钱的生存阶段，并为之努力的奋斗着……
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