2018-11-30

月检视（11月）

[一]健康

*  每天晚上11:30左右睡觉，早上6:00左右起床打卡写晨间日记，晚睡始终还没能调整过来，争取本月调整到11.00

*  每天都有定量坚持锻炼，每天跑步加健走都在5公里以上，本月第一次也是我人生第一次组织了异地同心跑，标兵组的小伙伴们都积极参与，我们也都将自己的截图发在群里，这次活动是第一次，也有很多不足之处，但是我觉得还是有很多收获，一群人跑的影响力就是不一样，之前我一个人可能跑两三公里就休息啦，本次我是坚持到最后，跑了7.2公里。运动不仅仅可以健身，也可以提升自己的耐力，让自己每天精神满满。

*  良好饮食习惯，健康饮食。

[二]家庭

*  每天和老公聊聊天，感觉现在大家都彼此更体贴对方，也不会再有之前的随时争吵。家庭气氛变得更好。孩子在幼儿园表现得也很不错，值得嘉奖。

[三]事业

*  本月签单11.2万，其中有个9.6万的单子是我来公司以后签订的最大订单。在公司4个多月以来，还是学习和成长了不少，10月我的工作积极性不高，心态也不稳定，11月我积极调整，看见比我做得好的第一名同事，比我还努力认真很多，我就下定决心好好调整自己的状态，认真工作，真的机会和运气属于有准备的人，在这个月我也得到了我想要的结果。有幸成为本月业绩第二的公司员工。以后我会继续加油，不负韶华。

*  本月最后一周看完《好好学习》这本书，感触挺大，学习任何都应掌握其规律，用好的方法，才能达到最佳效果。

[四]财富

*  感恩我的朋友伟林把我带到这个圈子，我在大家身上学到了很多，感恩遇见，感恩3.0标兵组的所有家人们。

*  3.0我有幸成为运动监督，让我自己感觉到自己身上的责任，每天以身作则。

[五]成长

*  阅读的提升，运动坚持，思想觉悟，状态改变。

[六]休闲

*  不管是家人还是同事，团队作战的力量真的很强大，一个人就得很远，但是一群人真的真的很久。

[七]社交

*  与我的好友冯姐每天保持联系。

*  与几位要好的同事一起进步。

*  希望我的朋友早日开单，一起并肩作战。

[八]效能

*  前半个月状态不太好，也变得不自律。自从3.0开始后我觉得我的变化真的很大，不管是生活还是工作，我觉得有了新的目标和方向，和一群高效能的伙伴们一起成长，我感觉到动力十足。

本周可提升的地方（或者问题）

*  阅读（以后每天早上6:30-7:00）为固定阅读共读书籍时间，晚间每天留半个小时阅读我的二建书籍。

*  对运动做一定调整，每天运动时间控制在1小时以内。

*  积极调整工作状态。

下月三只大青蛙

*  阅读两本书

*  每天运动5公里，以咕咚记录。

*  认真用心的写晨间日记。

小确幸

*  本次线上跑跑出了自己的幸运数字。

2018-11-30

*  第一次在3.0认真的阅读书籍。