柔软

作者: 木夕69 | 来源:发表于2018-11-05 22:51 被阅读1次

【晴】周一,启动运动模式,下定决心瘦身。早上称重105斤。晚上5点下班,快走30分针约计5000步。早歺一个煮鸡蛋+半个火龙果+一杯五谷粉。中午正常米饭。晩餐半个火龙果+一杯黑米花生糊+一碗花菜。晚上7点至9点做家务,将厨房彻底清洁。

活动量肯定足够了,只是…感觉吃得还是有点多。管住嘴,迈开腿!明天减量!

一个人的修行,是从让自己的内心柔软开始。年轻时的自己,曾经也是个河东狮吼,横挑眉毛竖瞪眼的主。历经世事之后,我和自己和解,与生活握手言和,身上的刺才逐渐剥脱,蜕变,成熟。我不再与老公、孩子凡事反向说,而是正向交流。我觉得孩子乐意接受了,老公也对我多体谅了。曾经剑拔弩张、战火连连的日子今日欢乐融融、你侬我侬。

小园欢乐和美,内心自然春光明媚。

相关文章

  • 柔软

    过往的种种,回忆起来还是自己太过柔软,天真,内心对人性还是向善的。往后的日子里我只对自己柔软,除此之外公事公办,不...

  • 柔软

    屋子里只有我与音乐做伴,偶尔还有灯光,还有日光,还有白雪衬出的月光折射到窗子上,疼惜好歌没人欣赏,忍住泪看残枝依偎...

  • 柔软

    遇到了解你的人,懂你的人,你的一切才变得鲜活,有意义。 你的悲伤,他能看见。 你的喜乐,他能看见。 你的好坏,他也...

  • 柔软

    把夜倒出来加风湿痛般的思绪一遍一遍揉进去月光和得柔软湿润伸手定会触碰到 一如许多年前的夜晚那握在手里的一只柔软带着...

  • 柔软

    柔软 我和妻子结婚已经20年了,红过脸,也吵过架,有过分歧,但我认为我们的感情在这种磕磕绊绊,日久天...

  • 柔软

    [1] “你到底不喜欢我哪里嘛,我改还不行吗呜呜呜…” 这是兔子小月第99次给刺猬饱饱表白,然后被毫无意外的拒绝了...

  • 柔软

    前几天去见一个六年未见的老同学。 印象中,她总是蹦蹦跳跳的,是那种风一样的女子。在学校的时候,她经常主动跟我打招呼...

  • 柔软

    (一) 我光着脚踏入秋天 踩着12摄氏度的凉意 我与大雁逆向而行 她一路向南寻找春天 我脚步向北拥抱深秋 我用男子...

  • 柔软

    文字所赋予的情愫 在遇见她之后轻呼 柔软的 不只是她的身体 她的唇 还柔软了我的心

  • 柔软

    文/水璇 三十岁以前 我活得铿锵有力 走在路上 虎虎生风 昂首挺胸 从不轻易低头 总觉得自信 就是一把利刃 所有困...

网友评论

      本文标题:柔软

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ionexqtx.html