2019年2月18日

我是一个容易焦虑的人，多少个焦虑的夜晚，翻过来翻过去地想，想了无数种可能、想了无数种后果、想了无数种应对方式。结果，天亮后发现，想像的一切都没发生。

虽然心里轻松了，可想想那些不眠的夜晚，真是又悔又气。

看来“吃一堑长一智”真不适用我。不过也总结出一点经验：如果每次事后都能站在旁观者的角度观察自己的所作所为，每次犯错后都能反复总结并提醒自己，那么，再遇到同样的事时就会印象深刻，心里那个旁观者的角色会像朋友一样发出响亮的提醒，再次犯错的几率就会小一些，犯错的程度就会轻一些。

所以，不要小看事后的总结，它能强化你对错误的认识、对错误的防范。