放假三天，放肆三天，忽略自律，现在恶补课程与作业。第六课《如何让你把生活小事写成爆款文章》，梗概如下：
·四个方法
1、让我立刻停下来的3件事（一周内写出，找关联）
2、拼贴法（写下独立事件，重新拼接）
3、卡片法（写下关键词，随机抽取再创作）
4、创作纪念册法
·素材库
列张题目表（随时记录）
如何整理素材（分类、记忆标题）
搭建五个素材库（攒例子）
再复杂的境遇，也要从专注于一件事开始，静观当下，有条不紊，方得始终。
这一周内让我立刻停下的三件事，分别是微信、通知开会、上交作业。
第一件事，微信一响情不自禁的就去翻看，心里产生了依赖性，刻意不看的话，心有时不安定；
第二件事，如果知道今天或者明天要开会的时候，当下就会产生情绪的波动，有些排斥心理，慢慢平复；
第三件事，当得知这周六之前要上交写作作业时，当下会产生一种紧迫感（因为没完成），顷刻平复。
对于第一件事的发生，其重要原因在于内心的浮躁、不专注，一有个风吹草动就会分散注意力。做一件事只有全身心的投入了，你才能做好做圆满不留遗憾。因为投入其中是一件幸福的事，从而达到一种忘我的境界，独与天地精神相来往。既然要做就要认真，敷衍了事只会自实其果。信息响了你去看，同事聊天你去听，网页弹屏你再去点，这样一来二去，人的耐性也就磨得差不多了，故一鼓作气，再而衰，三而竭。
关于第二件事，对我来说是一个长期且常见的现象。不仅仅是通知开会啦，还有要准备考试，上台表演节目，上台汇报工作，公众场合自我介绍，酒席上敬酒，向陌生人问路，适应一个陌生的环境，刚去人多的球场打球等等。综上所述，我似乎有一些社交恐惧症，但也不全是。产生排斥是因为心里感觉所处的环境是不安全、不舒适的，这种防卫意识会出现。如果过段时间，跟周围人产生了更多的联结，有了更多的存在感，我会慢慢的充满能量，开始展现自己，能说会道，更加的积极主动。
最后一件事可追溯到小时候。假期过半，作业没写；或者已是深夜，课文没背，单词没记；亦或是课上内容跟不上，产生焦虑。分析原因的话，1、可能是做事没有规划，随心所欲；2、不懂得取舍，在某一个问题上面耗费大量时间，事倍功半；3、遇到困难抵触是人的通性，但学习就是一个自我探索、激励的过程。这一节课的内容没听懂是因为上节课的知识点没有掌握，或者是上学期，还可能更久。学过的知识要时常复习，才会使人快乐，反之就会慢慢生疏。这是浮躁的表现啊。
学而时习之，不亦悦乎?
吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
通过对以上三件事的自我剖析得出结论：浊以静之徐清，心不静无以成事，要时刻静观内心，上达天听。
人生就是一场修行，修你的身，修你的德，修你的缘，修你的贪、嗔、痴、念。“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。”人立于天地之间，听万物之齐鸣，观苍穹之浩瀚，品世间之百态。遂，愿君终觉生命本源之美好。
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