关注自己的事

如果，一个人关注点放在自己的事情上。很容易把事情拿到结果。

生活中 ，总是很多事情干扰我们。让我们无法专注的去学习，工作。一个短视频能你刷个不停，看剧、打游戏 看似在放松，其实是在增加多巴胺分泌而已，浪费时间。

只会，让自己的身体感到越来越疲惫。久而久之，不想做事情。人一但习惯性，就习惯用习惯性去做事情，总是习惯关注外界的事情。很难沉下来专注，自己要做的事。

关注，就像一个聚焦点。越关注什么，往往能得到什么样的信息。

特别是，毅志薄弱的人来说。外界的干扰，确实可以让他无法静下心，做好眼前的事试图，满脑子想的都是吃喝玩乐，会想到对自己成长有关的吗？

不会，很难。有的时候，大脑会控制住你想要的信息，并不是很难。有的时候大脑，会控制你想的信息。

并不是，出于自己想做的事情。比如你看到一个美食博主的视频，明明吃过饭，出于不本能大脑会出现，你想吃的信号。你会觉得奇怪，这就是被外界干扰容易被牵着走，下意识做出同样的动作。

外界的干扰，有很多。把注意力集中自己的要做事情，往往可以把事情做成。

外界的信息，很多。不可能一直去关注，而忽略自己重要的事情，拿到结果事情的本质就是，在做的过程中，慢慢拿到结果。