宏光·金玲365天通情达理功课（281）

宏光·金玲365天通情达理功课（281）

功课第281天（20190730）

                        观影心态

      晚上和妻女一起观看了电影《哪吒之魔童降世》，到电影院下车前，女儿特意让妈妈带上纸巾，说她的几个同学已经看过了，哭得不行。爱人更是一个天生泪点极低的人，就看不得别人哭或受委屈。而一直以来，我是个泪点极高的人，经常是妻女被感动得哭成了“泪人”，而我却常常没有太大的反应。我想这也许是由于二十多年的从军经历，让“流血流汗不流泪”、“男儿有泪不轻弹”等口号成为了深植我内心中的坚定信念。

      在之前参加《从情绪中彻底自由》的课程中，宝华老师曾分享，“心智机器过于强大的人观看电影时常常没有什么感觉”，还分享了他现在看电影的时候，常常会随着剧情痛哭一场。当时听了很受启发，回想自己之前看电影时，常常会一边看，一边分析，推断剧情会怎么发展，感受每个演员的演技。在妻女哭的时候，我会觉得很好笑，心智机器发出的声音是“都是假的，都是编好的，有什么好哭的”。不过，带着这样的感觉，每次看电影也有些累。

      听了宝华老师的分享，我也想去体验全新的观影感觉，让心智机器退到后面，不再分析、不再评判，不再推断剧情或感受演员演技。而是完全放松下来，任由感观自由的体验，就像是小溪中一片顺流而下的落叶一样，毫不用力。今天就带着这样的感觉走进剧场，在观影的过程中，会发现心智机器还会时不时跳出来，发出一些杂音，但我也没去过多地关注它，看着它偶尔的表演。今天看得很放松，在剧情发展到高潮的时候，旁边的妻女都泪流满面，我也流了一点点眼泪。电影结束后，妻女都很诧异，似乎“铁石心肠”的我今天竟然也哭了。

      我很喜欢这样的体验，以后我会尽情地体验内在的各种情绪，让它们从我的身体中自然地流过，我要从情绪中获得彻底的自由！（宏光）

宏光·金玲365天通情达理功课（281）

                          绑    定

      昨天带女儿去朋友店里理发，看到地上一大片还未来得及打扫的碎发，便帮忙扫了起来。打扫完后，将碎发收进垃圾桶，然后顺手将扫帚把卡进簸箕把手上的卡扣里。刚刚回身要离开，就听见“啪哒”一声响，回头一看，扫帚掉到了地上。拿起来重新放进卡扣里，还是不行，仔细看了看，哦，原来不是一套的。

      看到我的一系列举动，听到我的自言自语，女儿哈哈大笑，“一看就不是一套的，你还在那弄半天，非要把人家绑在一起。”看我徉装瞪她的样子，她又笑着说，“妈妈，你今天的功课可有得写了，刚刚不就是很好的素材吗？这不正好喻意着将两个思想不同频的人绑定在一起，不起纷争矛盾才怪！”

      是啊，女儿的话还真是有道理，真的为她感到无比赞叹。那一刻，我强烈地感受到，能同先生和女儿一起走在学习成长道路上的我是如此幸福，能和他们俩同频共振的我是如此喜悦！（金玲）