我是一个焦虑症和抑郁症患者。
性格如林黛玉般伤春悲秋，别人说话我往往会对号入座，可能一句话就会让我抑郁半天，整天唉声叹气，愁云满面。正常生活看起来和别人没有差别，也会和大家开玩笑。但是碰到事情比如业务发表，紧急任务，就会特别焦虑，想着自己如何不如别人如何做不好如何如何……整天心惊胆战，吃不下饭睡不好觉，把自己先整崩溃了，最后事情也没有做好。
比如今天，因为早上和同事交接工作的时候出了一点问题。很小的问题，却让我一直心事重重，睡觉睡着睡着就醒了，噩梦惊醒，因为我在梦里一直在努力的做事情，却什么都没有做好那种很尽力很尽力却还是没有做好的的感觉把我惊醒……醒来之后怎么也睡不着，鼻子一酸开始流眼泪，开始自怨自艾。
以往的我会深深的陷入那种悲伤之中，久久无法自拔。今天我尝试着跟男朋友说话，聊天，聊去哪里玩，聊未来。剥水果，洗澡，洗碗，尝试做一些事情来分散我的思绪。不一直陷在那种悲伤的情绪里，积极的面对生活。
开心的过好每一天，对我来说，是一种挑战，而我要坚持下去✊
今天是听着心理老师的公开网课睡着的，这节课的主题是幸福。 不断的买买买新衣服或者攒钱买到了梦寐...
忙忙碌碌概括了我近5年来的职业生涯～ 远离家乡远离亲人独自在西安这个城市工作，还好有了男朋友。两个...
我是一个焦虑症和抑郁症患者。 性格如林黛玉般伤春悲秋，别人说话我往往会对号入座，可能一句话就会让我抑郁半天，...
韩剧里经常会有这种场景，最经典的莫过于《来自星星的你》千颂伊因为思念都敏俊而不自觉的流下眼泪，妈妈关心的...
和姐姐视频，小侄子刚开始学说话，一句叔叔说成了书书，让人觉着温暖又好笑……自从我给姐姐说了我体检有点问题后...
要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持。如果你真的觉得很难那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨。我觉得人...
87年，我出生在河北的农村，家里条件不好，父亲总是跟我讲穷人的孩子早当家，我不懂为什么是穷人，又为什么要早当家，但...
抗争，停止抗争 抗争其实是一直都有的心态 但是我并不是 我原来并不知道或者并没有看见 抗争的意义就是我要努力 我努...
我与孤独抗争 我怕这寂寞的气息 将我包围 我与黑暗抗争 我怕那没有阳光的日子 将我涅灭 我与仇恨抗争 我怕这情感之...
我总是对具有抗争精神的女性十分钦佩。 和疾病抗争， 和不公抗争， 和残缺抗争， 都已经是一件很艰难的事了， 而和传...
本文标题：我的抗争
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iouifqtx.html
网友评论