最近一段时间过得很焦虑，也很颓废。
待业在家，没有方向，开始放纵自己晚上熬夜刷手机到两三点，早上醒来已是十点多，醒来又是翻开手机，随意翻一翻一两个小时就过去了，
肚子也不觉得饿，只是觉得应该吃饭了，起来弄点吃的，一天啥也没 干身体却比上班还累......
回忆起这些天颓废度日的自己，越来越讨厌，想要改变！
首先就是控制刷手机的时间，不能再把大把的时间用在刷短视频和朋友圈上。
我需要专注，而我发现用文字表达能让我很快进入平静的状态。
不需要多绞尽脑汁的推敲文笔，只是单纯的记录我的所思所想就足以让我平静，让焦虑躁动的心开始静下来！静下来之后脑子也变得清醒，开始思考，思考 自己想要怎样的生活，如何去充实的过 好每一天！而不是每天隔着手机屏幕关注着一大堆陌生人的精彩生活，我们只有专注于自己，我们的生活才能精彩！
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