去做

最近身边的朋友、同事、家人都很焦虑，同时这应该算是个社会问题。

有为工作焦虑的，换了新的工作内容，没有足够的掌控力，总觉得不够自信力不从心；

有为生活焦虑的，物价又涨了，房子还是买不起，工资连续两年没什么起色，很多企业还在倒闭或者濒临倒闭；

有为孩子焦虑的，新学的知识点好像总是教不会，做作业的时候也心不在焉，一会玩玩具，一会发呆，两个多小时还完不成那么一点点的东西；

有为感情焦虑的，好像他并不爱自己，那些心里的小心思总是没人懂，网络和现实里满眼都是别人撒的狗粮，孤寂更变成一种抵御不了的折磨。

即便是列清楚自己想要去做的事情，把日程排得满满的透不过气，跌跌撞撞把计划都完成了，也觉得这样下去没意思，焦虑、无趣、低能量。

我经常会思索意义，工作的意义、生活的意义、感情的意义等等，曾经总是得不出一个结论。也会有很多的朋友会找我聊天，分享自己的困惑和无奈。直到我尝试定义各种要有意义的东西可不可以先不去考虑意义，才发现有了一个新的视角。并不是所有的人和事情都要有意义的，也并不是所有的存在都可以被想清楚，更多的时候是要关照当下，去做就好。

我们很多时候都是把将来或者过去放到了当下，不能承受。我们放不下过去的成败得失，忘不掉过去的那个人或者地方，我们担不起将来的不确定或者预期。过去和未来都成了牵绊，而于此相关的每一份焦虑都与现在无关，太多的念头都放在了当下之外的地方，失落了朝华琼玖，蒙蔽了淡茶清心。

不焦虑也不难，学会放下，关注当下，去做。

关注眼目所及，听风至，闻香馐，尝甘苦，做力所能及，无关念起念落，去行走就好。