2024.07.15 大同 星期一 小雨 (27℃/18℃)
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这种过度的担忧会导致很多人待在一个不适合他的地方,永远都不出来。工作得不愉快,天天跟人貌合神离,但他就是要留在这儿,因为他恐惧。
大多人过的不快乐,是因为对未来的不确定,导致自己不满当下,却又无法改变,永远是一个自己和另一个自己拉扯。
“如果我的能力只能让我穷困潦倒,那么穷困潦倒就是我的价值”。想想最坏的结果自己能否承担,死亡吗?我们被本能驱使会有“死亡焦虑”,这是本能脑在操控我们的思想哦。看见恐惧,安抚恐惧,接纳恐惧。
过度忧虑未来只会让人变得畏畏缩缩,勇敢踏出那一步,尽管遇到问题,依然选择一直勇敢地去面对才是对的,而不是一直逃避,过度忧虑本质上也是一种逃避。
那就改时间吧,因缘注定了此次要改时间。
既然事情已经发生,命运已经注定,我们无法改变现实,那由我们来掌控自己还不行吗?自己理解自己,自己认识自己,做自己的朋友。
臣服生命的轨迹,一件事情,担忧帮助不了解决事情。好的心态,值得学习。
过度的反应会导致孩子更喜欢游戏,孩子会干什么事都拿着手机玩,因为这个太珍贵了,能拿到手机这件事简直太稀缺了。你在强化它的稀缺性,经济学讲的供给越少,需求越高。
从来没想着让孩子觉得手机稀缺,但是恰恰相反,让孩子特别珍惜手机使用的机会。适得其反。
罗密欧与朱丽叶效应:你越是反对一件事,孩子就对就越渴望做成这件事。
心理学学到过,应该运用厌恶法,让他一直玩,玩到吐,当过于泛滥的时候,反而不是稀缺,就又会被嫌弃。
人们总是为各种事情担心,其实死亡才是最应该担心的事。但是,没有人会为了将来要到来的死亡,今天就不活了。所有的事情,让它自然地来,自然地去。
我反而觉得死亡是最不需要担心的事情,因为他一定会发生。而且他具有那种不确定性,你也不知道你什么时候会死,你也不知道你会因为什么而死。
死亡这个东西有很多种原因,对你肯定不知道自己是怎么死的。反正知道人生的最终的终点一定就是死亡,唯有死亡这东西是不需要担心的。
也许等你老了的时候身上啊,有很多的疾病躺在医院的时候,身上插着各种仪器,那个时候你也许是最担心死亡的吧。
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