刻意训练读后感

刻意训练这本书里给我的启发和影响

我宁愿理解为有意识的训练，刻意训练太过“刻意”刻意训练的目的是为了成就卓越，成为卓越最直接因素是心理表征。心理表征只是一个笼统的说法，它是一个人的思考框架，决定了太多的东西。

这本书说，有意识的训练是成为卓越的方法，然而，这样的方法充分吗？一定能达到卓越吗？不能，这种方法必要吗？也并非。但是它依然是有益的，只能说是相对其它方法更好的思路。更好的结构。

首先要有目的，想要完成一件事，然后对完成这件事有标准，然后在完成的基础上展开优良中差的评价。

这件事情不是简单能完成的，需要花费时间，需要训练。

挑战自己就是走出舒适圈，我们在一定范围内比较舒适，这一范围之外的事情处理不来，然而一切的改变来自不舒适环境的重新舒适，如果重新舒适之后对之前的环境更加适应，这就是进步。

处于不舒适环境，是进步的最直接因素，不舒适环境是必要的，走出不必要。

走出舒适圈隐含了是人主动走出去的，但是有太多的不是不舒适主动走出，而是被动的，被抛在不舒适的环境中。

然而只有主动走出舒适环境是人可以有所作为的，可控的。

走出舒适环境首先得发现目标不舒适环境（想要舒适的环境，想要做的重复事情），也就是形成目标。