这两天高考,学校被占用,所以我们也有幸放了三天假。
但是女儿的学校一切正常,所以每天早起的时间还是6:20。给她做完早饭,送她到学校之后才刚过7点,再回去睡觉,觉得是浪费时间。
所以就走到家附院对面的小公园里,看着一群老人在悠闲的打太极,旁边的工人在有序的栽花浇水,还有一些晨练的人,有的在跑步,有的在走路,还有的在对着小溪练着自己的三招两式。
一个人在小公园里面走了两圈后,便把手机打开,跟着视频,认认真真做起了66套回春保健操。虽然这是为老人设计的,但我觉得一套做下来之后,已然是汗流浃背,比跑上几圈效果还明显,况且还不累脚,对膝盖也没有什么伤害。
做完操之后,时间尚早。回到家,把屋子里里外外拖了一遍。看到门外的水泥地上的污渍,是漏到垃圾袋外边的菜汤瓜水,把门口的空气弄得都不好闻了。我便拿了些洗洁精和铁丝球,认认真真的地把我们家和对面的公共区域擦干净,在撒上84消毒液,空气清新了好多。
此时汗流浃背的我,去冲了个澡,神清气爽。一看时间才10点多一点,骑上我的小电动。到市中心逛了一圈儿,想选一双自己心仪的凉鞋,但走了好几家店都没有见到想象中的那个式样。便打道回府,把中午饭准备好。时间刚好11:40,出门接女儿放学。
以前周末的时候总想补个懒觉,会进行复仇似的赖床,即便睡不着也会在床上干耗着。看看手机、走走神,赖到9点多10点再起床,一个早晨什么也没干,就到了中午,人还无精打采。
休息的时候早起,不仅有充足的时间锻炼,还能精力充沛地做这么多的事儿。
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