备孕心酸坎坷路 年前不懂事的我与宝宝擦肩而过

我是独生女,因为年轻不懂事，上大学的时候处了个男朋友，因为家庭条件还可以,受老爸老妈恩宠, 所以一直比较任性，邻近毕业的时候因为防护措施没有做好怀上了宝宝，因为年纪太小不想这么早当妈妈，就流掉了，(这里是因为太年轻不懂事,请各位不要喷我)年轻并不太把身体当回事，没有好好调理、保养。

备孕心酸坎坷路 年前不懂事的我与宝宝擦肩而过

现在结婚准备要.因为做过人流，引起了现在的月经不调，痛经，子宫壁薄等。医生说我子宫寒冷不易怀孕。真后悔以前年少无知做的傻事，伤害自己的身体。

因为害怕长时间怀不了孕被婆婆说，通过朋友介绍去看了中医，中医诊脉说是宫寒，是多次流产导致的月经紊乱、气血不足、痛经等。让我回去好好调理，好好保养才能更好的受孕

我想把中医推荐给我的方法分享给大家，真的挺有效的

1龙眼肉丝粥(补气血）

材料：龙眼肉、猪瘦肉、大枣、大米、姜丝、米酒。 做法：将瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅中加水适量，放入姜丝，米酒，煮粥五成熟时加入猪肉丝，再煮至粥熟即成。 功效： 龙眼补心健脾，养血，大枣可滋养肝血，适用于久病体虚、气血不足等

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2木耳姜红糖粥（暖宫、备孕）

材料：大米50g,黑木耳30g,生姜20g,红糖适量。

做法：黑木耳泡发，洗净，生姜洗净切细丝，大米洗净入砂锅，加入适量冷水煮开。倒入生姜，熬煮20分钟，加入黑木耳，熬煮15分钟，加入红糖，煮5分钟，煮好的粥盛入碗中，温热食用。

功效：益气补血、健脾暖胃、可以起到补血的作用，具有暖身的效果，适合备孕期间食用

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3✴︎茯益坤御膏（暖宫、备孕） 这是中医给我推荐的中药膏滋，专门调理女性宫寒及不孕症的，里面有红枣、枸杞、人参、阿胶、桑葚等，都是纯中药成分，主要是以调理为主，对子宫大有好处。

我是每天早晚各喝一杯，用温开水冲泡即可。每次喝完以后都会感觉浑身暖暖的，超舒服。

调理了两个月就不痛经了，姨妈也正常了，姨妈来时感觉子宫暖暖的，没有寒冷的感觉，效果真是不错！跟老公备孕不到2个月就好孕了，真的超级开心！见到婆婆也不会心虚啦！

功效：益气补血、暖宫驱寒、活血化瘀等 不管因为什么原因有宫寒

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正在备孕的宝宝一定要尽早调理，避免以后给自己带来不必要的麻烦❗ 希望以上对调理方法各位宝宝们有用，祝你们早日好孕哦