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不知不觉已经五十岁了，很多时候都开始养生了，有些人觉得养生就是要富养自己，有些人觉得养生就是要运动，有些人觉得养生就是要清淡饮食。
或许这些都是最基本的吧，很多时候养生就是吃饱饭，很多时候养生就是睡饱觉，很多时候养生就是休息好。
五十岁了，身体慢慢地走下坡路了，有很多事情都力不从心，有很多事情都是心有余而力不足。
真的感慨时光过得太快了，但是过去了就让它过去吧，我们要做的是在我们的五十岁里过好我们当下的生活，最好的养生方式其实就是“静心”二字。
01
静心，生命才会越走越远。
今年我五十岁了，我感觉到特别的心烦气躁，整个人老是静不下来，老是觉得有忙不完的事，老是觉得压力太大。
面对着上有老下有小，我的心里有很多的惆怅，我怕自己的身体出现问题，我更怕照顾不好家里的老人和小的，我更怕自己赚不来钱。
一家的重担都压在了我的身上，其实我知道自己的重要性，这个时候我还是不能够倒下，如果我倒下了我身后的妻儿，我的父母该怎么办？
有很多时候就会很着急，越着急心就越不静，心静不下来了，很多事情也就会觉得越发的难了。
我也想要我的五十岁能够好好的养生，但是我不知道我该怎样养生？怎样的养生才适合当下的我？
直到有一天，我听到了虚空济老师的一句话，人最好的养生是静心。
是啊，如果我的心是静得，那么我的世界就是静得，那么我的人生就是静的，我不会惆怅，我不会多想，我更不会心累，我的生命才会延长。
所以五十岁最好的养生方式是“静心”二字。
02
静心，福寿双全。
今年我五十岁了，对于养生这两个字我还是有很多的疑惑，我不知道自己的五十岁该怎么样的养生？
我看看身边的那些百岁老人，其实都有一个共同的习惯就是他的心很静，他不会因为外界而改变自己，他更不会因为别人而迷失自己。
总是有自己的一套活法，哪怕是从年轻到现在都有着一套爱干净的习惯，哪怕是从年轻到现在都是勤勤恳恳，哪怕是从年轻到现在都是很开怀。
其实，百岁老人自始至终内心里都是坦荡，内心里都是静心，无论发生多大的事情，无论碰到多大的困难，都能够让自己坦然地度过。
不以物喜，不以己悲，所以我也开始深思静心二字，静心能够让自己的福气藏得更深，静心能够让自己的寿命延长。
因为心里的烦恼少了，因为心里装的事情少了，人生也通透了，人也精神了，所以养生目标达到了。
03
静心，养生之路更顺遂。
五十岁的我，最近越发的感觉到静心真的很重要，如果说我的心不静，我任何事情我都做不了。
特别是在这个压力最重的时期，我很难能扛得过来，我很难能熬得过去，所以我开始去学习让自己如何去静心？
我开始享受静心的氛围，我开始喜欢上静心的氛围，我让自己变得静心，我也让自己的世界变得安静了。
常言道，不是说静下来人生才有希望吗？读书的时候为什么能够读得进书？就是因为那时候的自己足够静心。
所以，现在的我也要让自己静心，自己静心了，我就能够好好的赚钱，自己静心了，我就能够经营好我的家庭，自己静心了，我的生活会顺遂，自己静心了，我的养生才会有效。
如果说看书能让你静心，那就去看书吧，如果说冥想能够让你静心，那你就去冥想吧，如果说看山川大海能够让你静心，那你就去看山川大海吧，如果说看蓝天白云能够让你静心，那就去看蓝天白云吧！
学会静心，让自己生命的宽度越变越宽，让自己的养生之路顺顺遂遂。
04
静心，是最好的养生方式。
为什么有那么多人要去学习道？就是因为道能够让你静心，就是因为道能够让你看清自己，就是因为道能够拓宽你的生命，就是因为道能够让你找到内心那个最纯净的自己。
所以，在我五十岁的时候，我会选择静心作为我的养生方式，我觉得静心能够让我感觉到人生的美妙，我觉得静心能够让我感觉到生活的美好。
静心能够让我觉得我的五十岁不是白活得，静心能够让我觉得我的五十岁不是白过的。
静心能够让我享受生命，静心能够让我享受生活，静心能够让我的身心和谐，所以我要静心。
五十岁的养生生活也许有千千万万种，但我却独爱这一种，不是有句话说前半生写执着，后半生写释怀吗？所以我不反其道而行，我尊道而行。
人生本就是一场修行，人生上半场讲拼搏，人生下半场讲养生，养生之路从静心开始，让自己的生命变得越来越有意义，也让自己的生命发光发热。
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